無論是健身房，還是大型運動健身派對，只要是與運動健身相關(guān)的地方，幾乎都有看到Vita Coco的身影，甚至很多運動飲料的恩寵都被Vita Coco搶走了，為什么所有健身達人都喜歡這款飲品呢?

　　現(xiàn)在問一個愛運動的小伙伴運動補水喝什么的問題，估計沒有人再喝純凈水或者碳酸飲料了，取而代之的各種運動型或者功能型飲料。其實大量運動后，人體內(nèi)流失的不僅是水分更多的是電解質(zhì)，尤其是鉀、鈉的流失，較輕的產(chǎn)生嚴重疲乏感，稍重會導(dǎo)致抽筋的情況，嚴重的化會出現(xiàn)脫水，所以運動補水飲品一定要含有大量礦物質(zhì)和維生素的，才能迅速補充水分和電解質(zhì)。

　　眾所周知，大部分運動飲料的賣點都以是“獨家的科學(xué)配比”來解決運動補水補體能的作用。如：低滲透壓飲料含有的鹽和糖濃度低于人體，一般不含電解質(zhì)，適合在運動中快速補充水分;等滲透壓飲料適合在大多數(shù)運動中飲用，主要為身體補充能量和礦物質(zhì)，它所含的鹽分、糖分和人體體液相似，水分和電解質(zhì)極易被吸收。高滲透壓飲料鹽和糖的濃度均高于人體，可以補充人體流失的碳水化合物。但高滲飲料不利于快速補充水分，且從胃部排空慢，建議運動休息一段時間過后再飲用。相比而言，Vita Coco椰子水是真正的天然健康的飲品，直接取自新鮮的天然青椰子，從采摘到灌裝不超過72小時，鎖住椰子水的水分和營養(yǎng)。椰子水富含大量電解質(zhì)，濃度與人體體液極其相似，可謂是運動補水補充電解質(zhì)的絕佳選擇。

　　單拿鉀元素來說，每份100ml唯他可可椰子水能大約能提供176mg的鉀，而領(lǐng)先的運動型飲料100ml僅能提供13mg。鉀離子參與調(diào)節(jié)細胞內(nèi)液滲透壓和酸堿平衡的調(diào)節(jié)，起到維持神經(jīng)和肌肉正常功能的作用，椰子水中的鉀離子能在運動后補充大量身體所需的鉀元素，減少疲勞無力感及抽筋的現(xiàn)象。

　　除了有非常優(yōu)秀的運動補水效果，Vita Coco的熱量很低能保證運動效果，總糖只有2.14%，熱量只有13.62千卡/100ml。舉個例子來說，一杯8盎司不加糖的椰子水大約有40卡路里的熱量，9克的糖分;而同等分量的佳得樂卻有約50卡路里的熱量和14克的糖分。除了低熱量之外，Vita Coco無脂肪無膽固醇，飲用之后也不會給身體產(chǎn)生額外的負擔(dān)。所以對于希望通過運動來減肥的小伙伴來說，椰子水作為運動補水補充電解質(zhì)，是最好不過的選擇了。

　　運動補水不僅要有效，保持身體的天然健康同樣重要，取自天然青椰子的唯他可可椰子水不僅深受健身達人的寵愛，辦公室、餐桌上、健身房、瑜伽室等日常生活中也都隨處可見唯他可可椰子水的身影，隨時隨地一口，幫助身體快速有效補水，享受天然健康的生活!

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