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《茶包小偏方，喝出大健康》

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 22:34

內(nèi)容簡介 · · · · · ·

★四代中醫(yī)世家傳人陳允斌“順時生活”養(yǎng)生系列，暢銷7年的經(jīng)典《茶包小偏方，喝出大健康》全新修訂典藏版

陳允斌，四代中醫(yī)世家傳人，一直致力于推廣“簡易食療”“順時生活”的理念，目前已出版了《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《順時生活》《時光知味》《回家吃飯的智慧》等系列書，累計銷量上百萬冊。

★對癥調(diào)養(yǎng)、順時強身，本書精選33種家常食材、169款極簡茶包，隨查隨用。

對癥調(diào)養(yǎng)篇：共有94款對癥調(diào)理茶方，不管是感冒、發(fā)燒、咳嗽，旅途中的突發(fā)狀況，還是困擾上班族的慢性病、難言之隱等問題，都能靠書中的小茶方很快改善。

順時強身篇：共有75個保健茶方，根據(jù)季節(jié)和個人體質(zhì)不同，專為全家設(shè)計的老人、兒童、女性、男性保健茶飲。

★全彩印刷，超500幅實拍超清大圖，呈現(xiàn)細節(jié)

專業(yè)攝影團隊歷時15天實景拍攝，從上萬張高清圖中精選500幅精品彩圖。茶方原料配比、制...

(展開全部)

★四代中醫(yī)世家傳人陳允斌“順時生活”養(yǎng)生系列，暢銷7年的經(jīng)典《茶包小偏方，喝出大健康》全新修訂典藏版

★對癥調(diào)養(yǎng)、順時強身，本書精選33種家常食材、169款極簡茶包，隨查隨用。

順時強身篇：共有75個保健茶方，根據(jù)季節(jié)和個人體質(zhì)不同，專為全家設(shè)計的老人、兒童、女性、男性保健茶飲。

★全彩印刷，超500幅實拍超清大圖，呈現(xiàn)細節(jié)

專業(yè)攝影團隊歷時15天實景拍攝，從上萬張高清圖中精選500幅精品彩圖。茶方原料配比、制作細節(jié)、茶湯色澤，每個細節(jié)逐一真實呈現(xiàn)，提供詳盡周到的操作指引和賞心悅目的視覺體驗。

★精選數(shù)百萬讀者使用本書茶方后的經(jīng)驗分享和允斌解惑

感謝“順時生活”的熱心讀者，自《茶包小偏方，喝出大健康》準(zhǔn)備出版的消息公布后，讀者發(fā)來上萬條留言，以其真實經(jīng)驗，親身驗證小茶包功效卓著，分享了豐富的使用心得和訣竅。而針對讀者在實際使用中的不同疑惑，允斌老師更是給出了具體、直接的指導(dǎo)建議。

四代中醫(yī)傳下來的養(yǎng)生救急茶方，值得終生閱讀的茶飲智慧之書！

“對癥調(diào)養(yǎng)篇”共有94款對癥調(diào)理茶方，專為不同體質(zhì)、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面對突發(fā)健康狀況，還是上班、居家，無論任何年齡的人，都能在書中找到為你度身定做的各種應(yīng)急茶飲，小疾病快速調(diào)理茶方、減肥瘦身茶飲、祛痘祛斑和美白茶飲……簡單方便，美味，功效卓著。

“順時強身篇”共有75個保健茶方，除了適合全家人四季通用的保健小茶方，以及針對春、夏、秋、冬每個季節(jié)的順時飲方，還有適合老人、女性和兒童、男性不同身體狀況的保養(yǎng)茶方。

作者簡介 · · · · · ·

陳允斌，出身于中醫(yī)世家，公共營養(yǎng)師，簡易食療順時養(yǎng)生的倡導(dǎo)踐行者。其外曾祖父是二十世紀(jì)前期的地方名醫(yī)，樂善好施。因有感于當(dāng)時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以致小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數(shù)十年救人無數(shù)。已出版?zhèn)涫茏x者歡迎的《順時生活（2020健康日歷）》《回家吃飯的智慧》《茶包小偏方，喝出大健康》《外公家書》等健康科普著作。

目錄 · · · · · ·

茶包小偏方，喝出大健康（上）對癥調(diào)養(yǎng)篇
一　旅途中快速自制應(yīng)急小茶方
旅途中吃生冷后突然腹瀉，喝姜絲綠茶 ? 003
旅途中受寒后突然腹痛，喝懷香止痛茶 ? 007
旅途中突然便秘，喝利腸生面茶 ? 009
旅途中突然流鼻血，喝生面茶 ? 012
· · · · · · (更多)

喜歡讀"《茶包小偏方，喝出大健康》"的人也喜歡 · · · · · ·

0 有用花影啡啡 2024-10-23 11:43:35 天津

算是隨手翻開自己感興趣的章節(jié)。藥食同源。感覺這本書可以像“字典”一樣使用。有什么不適，查一查。幾種日常保健的茶飲，我很想試試。比如甘草烏梅飲，我是愛上火體質(zhì)，有些大棗桂圓喝了容易上火，所以去選擇一些清火溫補的方子。

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