取薄荷2克、茶葉5克，用沸水沖泡飲用，可輔助治療風熱外感，頭痛目赤、食滯腹脹。但注意不要大量飲用，更不要直接食用薄荷，這是薄荷茶的禁忌，否則可能會導(dǎo)致中毒。

薄荷含揮發(fā)油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷腦）80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。中毒常因過量服用所致。

1、中毒表現(xiàn)

多在進食后10余分鐘至數(shù)小時發(fā)病。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等?？砂l(fā)生過敏性皮膚改變。

2、緊急處理

立即手法或藥物催吐，催吐后給患者口服活性炭50克。中毒后24小時內(nèi)禁食牛奶及油膩食物。出現(xiàn)中毒癥狀者要盡快到醫(yī)院就診。

3、薄荷茶功效

可宣散風熱、清熱解表，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，有助于緩解煩躁、失眠等癥狀，改善抑郁等不良情緒，常喝能預(yù)防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新，用薄荷茶汁漱口可以預(yù)防口臭。此外，薄荷茶能增進食欲，改進消化功能，減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動。

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