薄荷是一種中藥草，最近很興起用薄荷來(lái)減肥，這又給減肥人士帶來(lái)了福音?，F(xiàn)推薦幾款薄荷減肥食譜：一，薄荷茶，將新鮮的薄荷葉洗干凈，沸水沖泡，放入適量的蜂蜜即可。二，薄荷炒豬肝，將薄荷葉洗凈，切成細(xì)絲;豬肝洗凈，切片，炒熟即成。三、薄荷果汁，將獼猴桃削皮，蘋果去核，切成小塊兒，先把薄荷葉放入榨汁機(jī)中打碎，然后再加入蘋果，獼猴桃一起打成汁即可。四、綠薄荷：口感清涼，有提神醒腦的作用，五、薄荷糕，材料是綠豆500克，糯米500克，薄荷葉15克，白糖25克，桂花少許。取綠豆煮至爛熟，加入切碎的薄荷、白糖和少許桂花做成餡備用，再把糯米燜熟，六，菊花薄荷茶，做法是把薄荷和菊花放入杯子中，注入熱水泡約六分鐘即可。七、薄荷蔬菜沙拉，薄荷葉切碎，用生菜葉排放于盤底，放少許玉米粒，再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。

2019-06-14

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