薄荷健康最新版致力于為用戶(hù)提供科學(xué)良好的健康解決方案，食物熱量攝入、包含營(yíng)養(yǎng)查詢(xún)，全方位為你提供健康服務(wù)，想要減肥、想要養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的你，必備的一款app！

薄荷健康app介紹

數(shù)千萬(wàn)健康生活用戶(hù)的共同選擇，提供強(qiáng)大的健康營(yíng)養(yǎng)管理功能，包括食物營(yíng)養(yǎng)、熱量查詢(xún)、定制食譜、飲食分析、拍照識(shí)別食物熱量、健康社區(qū)及在線(xiàn)商店等。

推薦理由

【專(zhuān)業(yè)減肥健身營(yíng)養(yǎng)食譜】

強(qiáng)大食物數(shù)據(jù)，熱量記錄，越吃越健康

【專(zhuān)業(yè)減肥服務(wù)】

量身定制瘦身計(jì)劃，減肥顧問(wèn)全程指導(dǎo)

【智能健康減肥工具】

熱量、體重、步數(shù)、圍度，你記錄我分析

【優(yōu)質(zhì)減肥社區(qū)】

學(xué)生黨、上班族、辣媽幫，和減重達(dá)人一起，科學(xué)減肥健身

【專(zhuān)業(yè)健康產(chǎn)品】

健康食品、智能硬件、運(yùn)動(dòng)裝備，良心為你推薦

【專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)課表】

運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，減肥塑形，幫你蛻變

特色介紹

-制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……不同時(shí)期、不同飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”

-幫你建立健康檔案

體重、體脂、bmi、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數(shù)據(jù)為你長(zhǎng)期保存，隨時(shí)可查詢(xún)，安全又安心

-權(quán)威數(shù)據(jù)和硬核算法

幾十萬(wàn)種食物營(yíng)養(yǎng)和熱量數(shù)據(jù)，11年算法持續(xù)升級(jí)，為你帶來(lái)個(gè)性化減肥、健身、經(jīng)期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

-easy系列健康食品

easy ace、easy fan、easy fun三大系列、上百種健康食品，輕負(fù)擔(dān)、更美味，讓你吃得更健康、更輕松、更快樂(lè)，make life easy。

-ai智能工具簡(jiǎn)化你的生活

拍照識(shí)別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”

推薦理由

--薄荷營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家10年來(lái)一直專(zhuān)注于中國(guó)食物庫(kù)的完善，百度、三星均采用薄荷的食物數(shù)據(jù)；

--為您私人定制健康模型，跟蹤體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)，持續(xù)優(yōu)化減肥、健身、塑形等體重管理方案，健康有效；

--減肥全餐挑戰(zhàn)21天瘦10斤、5+2輕斷食一周瘦3斤、低卡零食、健康速食、智能體脂秤，為你的健康助力；

--三餐熱量隨手記， healthkit記錄即時(shí)同步，改善習(xí)慣更便捷。

常見(jiàn)問(wèn)題

薄荷健康的熱量準(zhǔn)嗎

薄荷里食物的熱量也是人工上傳的，對(duì)于原生的食物，比如：香蕉、大米、堅(jiān)果熱量還是比較準(zhǔn)的。但是對(duì)于制作和加工后的食物，往往就不太準(zhǔn)了，因?yàn)槊總€(gè)人制作、烹飪方式不同，加的料也不同，很容易有偏差。而且基本以重量為單位，你吃飯又不太可能每次都稱(chēng)一下是幾百克，所以只能作為一個(gè)參考。綠燈食物多吃，黃燈和紅燈盡量少吃。把握一個(gè)度，感覺(jué)不餓了放下筷子就好，當(dāng)天熱量攝取多了下一頓就少吃或者當(dāng)天運(yùn)動(dòng)即可。

薄荷健康怎么改目標(biāo)體重

首頁(yè)，伙伴的那排，最后一個(gè)”我“，點(diǎn)自己頭像的那排，進(jìn)入個(gè)人資料，然后可以修改初始體重，目標(biāo)體重什么的。

更新內(nèi)容

v8.1.8

-「飲食記錄」優(yōu)化，食物份量按照心意選擇更方便。

其他優(yōu)化：查詢(xún)食物時(shí)顯示更多營(yíng)養(yǎng)素，安心吃飯盡在掌握；登錄App操作更容易，薄荷更快見(jiàn)！

v8.1.0

-「寶寶檔案」支持記錄疫苗接種日期

-「健康課程」支持免費(fèi)觀(guān)看

- 其他細(xì)節(jié)優(yōu)化

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