腳是人體中的重要穴位所在，一般情況下，很多病因都是因?yàn)槟_部沒注意好引起。

       腳部一旦受涼，便通過神經(jīng)的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細(xì)菌乘機(jī)大量繁殖，引發(fā)人體感冒或使氣管炎、哮喘、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、腰腿痛等舊病復(fù)發(fā)。

       臨睡前用熱水燙腳后用手掌按摩腳心10分鐘，可起到養(yǎng)生保健的作用。

       因此養(yǎng)成燙腳后入睡的習(xí)慣也是養(yǎng)生的好方法。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)林藝濱）

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