天熱以后還可以泡腳嗎？

　　眾所周知，泡腳對身體是非常有好處的，冬季人們之所以喜歡泡腳是因為泡腳可以快速的暖和身體，睡前泡腳還能促進睡眠，那么在天熱的時候泡腳是否應(yīng)該繼續(xù)下去呢？此時泡腳又有哪些好處？

　　有一句話是這樣說的“春天足浴可升陽固脫、夏天足浴能去暑濕、秋天足浴可肺潤腸濡、冬天足浴使單田溫煦”，由此可見，泡腳這件事一年四季都可以做，下面我們就來看看氣溫回升之后泡腳有哪些好處吧。

　　隨著氣溫的逐漸升高，很多人的濕熱也變得嚴重了。專家認為，人體是非常害怕濕熱的，因為濕熱在體內(nèi)會影響到脾胃的正常運作，人們出現(xiàn)濕熱就會犯困、沒胃口，從而導(dǎo)致身體健康下滑，這個時候如果堅持每天泡腳，那么就有祛濕的作用，這就達到了泡腳養(yǎng)生的目的了。

　　另外，天熱之后人們?nèi)菀壮瞿_汗，如果一直穿著不透氣的鞋子，那么就會有腳氣。建議這類人在泡腳的時候放一點醋，堅持一段時間你就會發(fā)現(xiàn)腳氣的癥狀減輕許多，同時也可以放一點生姜，生姜的作用是幫你殺掉腳上的細菌跟病毒，預(yù)防腳氣、腳臭。

　　雖然泡腳的好處有很多，但是泡腳也有不少事項需要注意，我們一起接著往下看。

　　泡腳的注意事項有哪些

　　1、水溫別太高了

　　上面我們也說了，近段時間氣溫是一直呈上升狀態(tài)的，此時泡腳水的溫度可以在適當降低一點，避免出現(xiàn)低溫燙傷的情況。此外，泡腳的時長也要控制好，不要等水涼了以后才把腳從水里伸出來，這樣養(yǎng)生功效會減弱許多。

　　2、腳部有傷不能泡腳

　　雖然泡腳有養(yǎng)護雙腳的作用，但如果你的腳部出現(xiàn)了傷口、潰爛、化膿等癥狀，那么就不要泡腳了，否則會加重病情。另外，有足癬的人也是不宜泡腳的，要先把腳部的不適治愈之后再泡腳，效果會更好。

　　3、孕期、經(jīng)期女性別泡腳

　　不管是什么季節(jié)，懷孕期已經(jīng)月經(jīng)期的女性都不能泡腳，因為泡腳會促進體內(nèi)的氣血運作，孕期女性泡腳后有可能引起不適，經(jīng)期女性則會出現(xiàn)月經(jīng)量變大的情況。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責任編輯：吳紫蝶）

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