核心提示：減肥是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的話題，不管男女老少，在日常生活中經(jīng)常會(huì)聽到關(guān)于減肥的問題，正因?yàn)槿绱耍允忻嫔?，關(guān)于減肥的方式也可算是琳瑯滿目。這是因?yàn)槭袌鲂枰獫M足消費(fèi)者的同時(shí)還需要研究一系列關(guān)于如何減肥的方式，在眾多減肥方式的選擇上很多人會(huì)出現(xiàn)選擇性困難，不確定到底，哪一種方式最適合自己？如果利用中藥減肥，那么有哪些中藥可以減肥？

減肥是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的話題，不管男女老少，在日常生活中經(jīng)常會(huì)聽到關(guān)于減肥的問題，正因?yàn)槿绱耍允忻嫔?，關(guān)于減肥的方式也可算是琳瑯滿目。這是因?yàn)槭袌鲂枰獫M足消費(fèi)者的同時(shí)還需要研究一系列關(guān)于如何減肥的方式，在眾多減肥方式的選擇上很多人會(huì)出現(xiàn)選擇性困難，不確定到底，哪一種方式最適合自己？如果利用中藥減肥，那么有哪些中藥可以減肥？

有哪些中藥可以減肥

中藥減肥多數(shù)是利用調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌水平，恢復(fù)身體代謝能力，通過疏通經(jīng)絡(luò)等方式使體內(nèi)毒素排出體外，最終達(dá)到減肥效果，所以，選擇正確的中藥減肥湯，可有一定調(diào)理效果。在了解哪些中藥減肥湯有作用的時(shí)候，首先要知道有哪些中藥可以減肥，對(duì)這些食材有所分析，了解它們對(duì)身體是否會(huì)有傷害，然后再進(jìn)行服用。

有哪些中藥可以減肥

有助于減肥的中藥食材有決明子，車前子，何首烏，山楂，陳皮，甘草……，這些是在中草藥中比較常見藥品，尤其是決明子，它是一種非常有利于減肥的中藥，何首烏也有輔助性作用，當(dāng)有利于減肥的東西合在一起，長期服用具有減肥瘦身的功效。

當(dāng)然具體哪一種中藥最適合個(gè)人減肥，需要中醫(yī)通過了解，減肥者身體狀況，通過溝通，然后得出最適合減肥者身體需求的專用減肥配方才能最終達(dá)到減肥效果。也就是說，有助于減肥的中藥有很多，但需要結(jié)合減肥者實(shí)際體質(zhì)進(jìn)行考察才能做出最適合的中藥減肥配方。

在熬制中藥時(shí)也需要講究技巧，首先需要把涼水煮開，然后在溫火熬制，剩下的湯不能太多，把藥渣濾出后，大概剩下一碗的藥湯即可趁熱飲用，保證其營養(yǎng)成分不會(huì)流失。

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