哪些中藥可以減肥

在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，胖人多痰多濕，多是屬于痰濕體質(zhì)，引起肥胖的原因也和痰濕阻滯，脾虛無(wú)形之水濕停滯留于體內(nèi)有關(guān)。 因此一些具有健脾滲濕利水祛濕的藥物，現(xiàn)代藥理研究具有減肥作用的中藥有茶葉，何首烏，荷葉，枸杞，菟絲子，山楂，萊菔子，澤瀉，赤小豆，薏仁，豬苓，茯苓，柴胡，菊花，大黃，蘆薈，女貞子，旱蓮草，蒼術(shù)，靈芝，夏枯草，丹參，決明子，番瀉葉，冬瓜皮，車(chē)前子，昆布等。 但是由于自身體質(zhì)的不同，臨床在選擇藥物時(shí)，必須在中醫(yī)大夫的辨證下加減酌情使用。

如何用中藥減肥

"我們不推薦中藥減肥，因?yàn)橹兴帨p肥沒(méi)有得到嚴(yán)格的科學(xué)研究證實(shí)。很多超重肥胖的人群希望能找到輕松、安全、快速的減肥方式，采取中藥或者是中醫(yī)里面的按摩、針灸減肥，這些方法共同之處就是減少吃飯。通過(guò)這種方式，所謂的偏方秘訣達(dá)到快速減重。短時(shí)間內(nèi)可能體重有下降，但是可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，引起身體的損害，比如造成體力、精力明顯下降、困倦、失眠，甚至出現(xiàn)便秘、皮膚的老化、干燥、脫頭發(fā)，嚴(yán)重的出現(xiàn)貧血。n另外，這種方法短時(shí)間體重下降以后帶來(lái)的是體重的反彈，進(jìn)一步脂肪的堆積、肌肉的流失，因此這些方法經(jīng)常屢戰(zhàn)屢敗，最后大病一場(chǎng)，不得不放棄。建議科學(xué)的減重，科學(xué)減重就是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)安全有效，最主要的是健康的四大基石，包括合理的營(yíng)養(yǎng)、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，只有循序漸進(jìn)、方法得當(dāng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能獲得健康，真正的取得良好的減重效果。"

最有效的中藥減肥配方

在臨床上的中醫(yī)減肥方法主要有三種： 首先，針灸減肥，針灸減肥是一種效果非常好的療法，一個(gè)月為一個(gè)療程，一個(gè)療程之內(nèi)患者可以減輕自己體重的10%-15%，有些患者甚至能夠減重達(dá)到20%，非常有效，但是也比較容易反彈。 其次，除了針灸減肥之外可以選擇拔罐減肥，這是市面上最近新興起的一種減肥方法，能夠燃燒脂肪。 最后，可以選擇中藥減肥，中藥減肥是使用一些利水的中藥達(dá)到脫水的效果，讓患者減輕體重。可以選擇到醫(yī)院進(jìn)一步就診，根據(jù)患者當(dāng)時(shí)的體重、年齡采用不同的方法，不建議自己盲目服用方藥，有可能會(huì)引起副作用。

中藥能減肥嗎

中藥可以幫助減肥。肥胖是體內(nèi)脂肪聚集過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。肥胖一般是過(guò)食酒肉肥甘、缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。 這種原因只要清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，改變生活方式，不用吃藥就可以減肥。中年以后腎氣漸衰，脾虛不運(yùn)，尤其是絕經(jīng)期婦女，此時(shí)水液潴留會(huì)導(dǎo)致肥胖，可以吃香砂六君丸、金匱腎氣丸調(diào)理。七情內(nèi)傷可以導(dǎo)致臟腑失調(diào)，影響水谷運(yùn)化，使代謝紊亂而導(dǎo)致肥胖，可以吃逍遙丸調(diào)理肝、脾，有一定效果。 七情內(nèi)傷還可以導(dǎo)致瘀血內(nèi)生，比如舌紫暗，可以配合血府逐瘀丸?？傊兴帨p肥一定要判斷體質(zhì)，否則達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)。

中藥減肥有效嗎

"目前沒(méi)有明確循證證據(jù)支持中藥具有安全減肥效果，藥物減重或減肥有比較清楚循證證據(jù)和機(jī)制支持的，就是比如有中樞類(lèi)西藥減肥藥，還有周?chē)姆侵袠蓄?lèi)減肥藥。目前國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)上市的，或者相對(duì)安全有效的藥是奧利司他，是胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制胃腸道脂肪酶，可以減少脂肪吸收，從而起到減重作用。n無(wú)論是西藥還是所謂的中藥，藥物減肥僅僅是可能減重的方法或者方式之一。最關(guān)鍵的還是科學(xué)、個(gè)體化的減重方案，需要在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生幫助下，還有在內(nèi)分泌科醫(yī)生排查情況下，制定相應(yīng)減重步驟，分步進(jìn)行。選用科學(xué)的方法，比如高蛋白方案或者限能量方案、輕斷食方案分步進(jìn)行減重。飲食和運(yùn)動(dòng)是減重最關(guān)鍵的，藥物僅僅是一方面，中藥目前沒(méi)有明確循證證據(jù)說(shuō)明有助于減低體重。"

中藥減肥好不好

中藥減肥、中藥減輕體重，只是一種說(shuō)法和噱頭，可以吸引很多的顧客，特別是體重較重的人，通過(guò)中藥減輕體重。中藥在調(diào)理體質(zhì)的時(shí)候，要根據(jù)人體的氣血、陰陽(yáng)、寒熱、虛實(shí)進(jìn)行辨證，沒(méi)有一個(gè)方子對(duì)一些人都會(huì)起到減肥的效果。 當(dāng)人出現(xiàn)體重增重，考慮是否是中醫(yī)方面的病態(tài)問(wèn)題，比如寒濕、濕熱、脾胃氣虛之后出現(xiàn)的濕濁困蒙，周身的濕氣種，體重開(kāi)始增長(zhǎng)，通過(guò)中藥可以起到溫陽(yáng)化氣、健脾利濕的作用，不能單單的通過(guò)中藥利尿、利小便，減輕體重，這樣是不科學(xué)的。 歸根結(jié)底要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行辨證，祛除身體的寒濕之氣或者濕熱之邪，控制體重，同時(shí)還要配合自己生活、飲食上的調(diào)整，綜合處理，才能很好的控制體重。

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