自從大家手里有了閑錢(qián)之后，之前基礎(chǔ)的“吃飽穿暖”就不再是大問(wèn)題，相反，還有許多人關(guān)注起了減肥這個(gè)問(wèn)題。對(duì)于明星們來(lái)說(shuō)，維持身材也是基本功。只是，比起咱們普通人，明星們似乎都是“胖著玩玩”，真要瘦下來(lái)也不過(guò)是十幾天的事情。這就讓許多掙扎著減肥的朋友好奇了，明星們到底有什么秘訣呢？

最近，有策劃人就拍攝了一檔綜藝節(jié)目《哎呀好身材》，請(qǐng)了一幫子明星在線減肥。張?zhí)鞇?ài)雖然如今挺苗條，卻也曾經(jīng)有過(guò)減肥的經(jīng)歷，也被節(jié)目組請(qǐng)來(lái)作為嘉賓。說(shuō)到張?zhí)鞇?ài)的減肥經(jīng)歷，許多朋友可能想不到。因?yàn)閺執(zhí)鞇?ài)自從《太子妃》之后，就一直是苗條的樣子，從來(lái)沒(méi)有身材上的問(wèn)題，但實(shí)際上，張?zhí)鞇?ài)最胖的時(shí)候有60公斤，是瘦下來(lái)之后才拍戲走紅的。

從60公斤到45公斤，這足足15公斤的重量，張?zhí)鞇?ài)是怎么甩掉的呢？其實(shí)，張?zhí)鞇?ài)一直以來(lái)都沒(méi)怎么跟大家分享過(guò)。但在這一檔節(jié)目上，她卻難得地分享了自己的秘訣。

張?zhí)鞇?ài)說(shuō)，她的減肥秘訣就是控制飲食。她會(huì)堅(jiān)持只吃白水煮蛋加生黃瓜，不吃別的東西。至于這個(gè)方法的效果，那是實(shí)打?qū)嵉牧⒏鸵?jiàn)影，只要堅(jiān)持一個(gè)星期，就能瘦下十到十五斤。效果這么明顯，相信大家都會(huì)蠢蠢欲動(dòng)了。

只是，人體是一個(gè)比較平衡的系統(tǒng)，一般情況下體重不會(huì)有太大的波動(dòng)。一個(gè)星期減少這么多，這瘦下來(lái)的，到底是脂肪，還是健康呢？張?zhí)鞇?ài)是明星，減肥可以有直觀的收益，還可以吃保養(yǎng)品保養(yǎng)身體，咱們普通人還是多愛(ài)惜愛(ài)惜自己的身體比較好。

哪怕不看這個(gè)減肥方法的副作用，光看這一周里的堅(jiān)持，其實(shí)也是需要很大的毅力的。白水煮蛋和黃瓜，偶爾吃一吃有點(diǎn)意思，但一直這么吃，可能會(huì)讓人吃到想吐。這一個(gè)星期，說(shuō)起來(lái)短，真正實(shí)踐起來(lái)，就不那么容易了。

張?zhí)鞇?ài)的這個(gè)減肥方法，不僅讓觀眾們瞠目結(jié)舌，在場(chǎng)的明星嘉賓也有些接受不了。坐在張?zhí)鞇?ài)旁邊的海濤，就抑制不住臉上訝異的表情。錢(qián)楓在聽(tīng)完張?zhí)鞇?ài)的話之后，更是直接表示“節(jié)食會(huì)影響情緒”，相當(dāng)真實(shí)。

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