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何為減肥綜藝的正確打開方式？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 17:33

作者 / 太子

講真，《哎呀好身材》是打著健身幌子的吃播合集么？

是的。

原本興致勃勃想學點健身方法的網(wǎng)娛君，在認真圍觀了第一期后，反倒被凌瀟肅家的肉食外賣、王菊家的海底撈和巧克力蛋糕、喬杉和朋友聚餐的鐵鍋燉魚，以及張?zhí)鞇劢o劇組點的炸雞牢牢吸引，不由得跟著下單了。

不過，好像主題不太對啊，這明明是一檔健身觀察真人秀，邀請的四位減肥明星分別是—代表中年幸福肥的凌瀟肅、壓力過勞肥的喬杉、奉行吃飽了才能減肥的王菊，以及追求完美身形的張?zhí)鞇邸?/p>

節(jié)目形式則走的是“我家那”系列的路線，錢楓與杜海濤作為芒果臺兩位“重量級”男主持，擔任觀察員的角色，四位減肥明星自己坐到觀察室，互相吐槽彼此的減肥日志，但好像第一期的畫風，就跑偏了。

首先是號稱過來當健身教練的凌瀟肅，他的打開方式格外喜感。

大早上逛菜市場第一口吃的是冰棍，隨即在水果攤位，面對老板安利的桃子，開口就問“能嘗嗎”，遞個葡萄，“能嘗嗎”；跟車回家路上風卷殘云掃完一盒涼皮，到家一口氣不帶停的吃了4根冰棒，還驕傲的表示自己吃冰棒的最高紀錄是一次性13根。（嗯，佩服～

到了飯點，妻子唐一菲點了好幾份重油重辣的外賣，開始凌瀟肅還象征性客氣說只吃魚，拿米飯來吸吸油，結(jié)果壓根抵擋不住香辣蟹牛蛙這種外賣大菜的誘惑，一掃而凈。凌瀟肅的這段畫面，完全可以用大胃王吃播vlog來形容，網(wǎng)娛君絕對有理由懷疑，他已經(jīng)忘記自己是來健身的了。

如果說凌瀟肅是以數(shù)量和多樣性取勝，那么王菊的吃播，則以懶人生活為顯著標志。

睡到快11點，起床晃悠一會兒，竟然吃起了海底撈，菊姐也是獨一份了。一邊喊著要素一點，吃清淡一點，當真正看到只有一份肉的時候，又連翻白眼，表示既然都吃火鍋了，那就把肉吃盡興。這種“甩鍋”給堂姐的舉動，堂姐os很心累。

火鍋吃到收尾，王菊突然又困了，抱著貓蓋著毯子在沙發(fā)上小憩。觀察室里杜海濤一語中的，“我看到的不是王菊，是女版錢楓”；錢楓直言太有共鳴，找到了同好，“就連慢慢躺下去的感覺也一模一樣”；看來王菊被堂姐吐槽為“睡吃睡吃”的日常，平行移動到錢楓身上，也是毫無違和感。

凌瀟肅與王菊可歸納成御宅族風格的吃播vlogger，而喬杉則代表了社交達人的social吃播。

應酬難免要喝酒，喝多了易宿醉，宿醉醒了狀態(tài)差。從節(jié)目里喬杉浮腫的眼睛、稀疏的頭發(fā)、增加的體重可以看出，喬杉外出應酬的頻率不低，但這也是影響他身體健康的一大殺器。

因此在喬杉這一部分，除了健康減肥之外，如何平衡家庭生活與社交應酬，也成了眼下他該妥善處理的事情。

而張?zhí)鞇叟c上述三位風格迥異的“吃播vlogger”不同，從一開始他們就不在一個起跑線上。

正如錢楓所言，凌瀟肅王菊喬杉負責的是“哎呀”，張?zhí)鞇圬撠煹氖恰昂蒙聿摹?。作為?jié)目里的健身標桿，張?zhí)鞇鄞舜蝸砩瞎?jié)目，是想追求完美身形，從優(yōu)等生變成特級生。

這才剛剛播出第一期，自律擔當、健身達人、女明星高標準嚴要求的自我管理，在她身上都體現(xiàn)的淋漓盡致。真的要恭喜張?zhí)鞇?，終于找到了最適合她的綜藝。

從起床開始就倒立、洗漱要拉伸、收工回家邊護膚邊做運動，睡前點亮大排燈，張?zhí)鞇鄣囊惶焓菢O為充實的。相信看完節(jié)目后，不少觀眾會去搜索張?zhí)鞇弁畲笈艧?，也算是無心插柳的帶貨功效了。

“保持完美的身材需要強大的自制力”，這句話套用在張?zhí)鞇凵砩弦稽c不夸張。拍戲期間給劇組工作人員點炸雞，看著大家吃得超級無敵香，自己也能忍住不大快朵頤；面對同組男演員聲情并茂的現(xiàn)場吃播，實在控制不住的時候，張?zhí)鞇垡矔３掷碇?，撕掉表皮，只吃一絲絲的雞肉，這種自控力著實佩服。