玫瑰花小知識(shí)潤(rùn)膚排du|減脂|補(bǔ)氣血??
玫瑰花是個(gè)好東西~不僅美容養(yǎng)yan，還能減脂排du
這個(gè)夏天一起喝花茶，開(kāi)啟輕生活吧~
玫瑰花的營(yíng)養(yǎng)功效
1、 活血通絡(luò)、美容養(yǎng)yan、改善膚色玫瑰花含有豐富的維生素能夠消除面部色素沉著。
2、緩解痛經(jīng)，玫瑰花可活血化淤，減輕腹痛感。
3、降脂減肥，加快代謝降低血液中的膽固醇，利尿加快代謝，起到降脂減肥的功效。
4、舒緩情緒，提振心情精油的芬芳可以舒緩心情。
5、改善口臭，清新口氣玫瑰花中的香葉醇和橙花醇可清新口氣。
6、可以凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘
玫瑰花的8種搭配
①玫瑰花+枸杞=調(diào)理內(nèi)分泌
②玫瑰花+檸檬=美白嫩膚
③玫瑰花+茉莉花=緩解焦慮
④玫瑰花+桂圓=養(yǎng)血滋陰
⑤玫瑰花+荷葉=養(yǎng)yan減脂
⑥玫瑰花+桑葚=疏肝淡斑
⑦玫瑰花+金銀花=清熱解du
⑧玫瑰花+洛神花=調(diào)理膚色
玫瑰花的食用禁忌
??1、不與茶葉一同泡水，茶葉中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花的功效;
??2、不用100度的水沖泡玫瑰花，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)質(zhì)，75-90度的水合適;
??3、平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過(guò)多的飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶具有收斂的作用;
??4、孕婦避免服用玫瑰花茶;
??5、經(jīng)期不宜，玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，避免出現(xiàn)大量出血的情況
但玫瑰花也是一種中藥材，所以對(duì)于“長(zhǎng)期喝”也是有限度的
??不管是喝什么茶，都不適宜長(zhǎng)期天天吃，講究的是適當(dāng)即可。
泡玫瑰花茶養(yǎng)生，每喝一個(gè)月，就停下來(lái)，間隔個(gè)10天半個(gè)月的，再繼續(xù)泡茶喝。
另外玫瑰花雖然具有一定的收斂性，但本身也可以幫助腸道消化哦，日常在喝玫瑰花茶的時(shí)候，可以適當(dāng)加入蜂蜜，可以起到潤(rùn)腸道和預(yù)防便秘的作用哦。

2023-10-30 01:25

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