女人常喝玫瑰花茶有這四大功效

　　1、緩解經(jīng)痛不適

　　女生常泡玫瑰花茶來喝，對(duì)于緩解經(jīng)期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經(jīng)癥狀有一定的作用。

　　根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，玫瑰花味甘、性溫，有明顯的理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。另外，由于玫瑰花的藥性非常之溫和，可以溫養(yǎng)人體內(nèi)的心肝血脈、舒發(fā)體內(nèi)的郁氣，并有助于鎮(zhèn)靜、安撫以及抗抑郁。面對(duì)強(qiáng)大的工作和生活壓力，應(yīng)該多喝些玫瑰花茶來穩(wěn)定情緒。

　　2、改善內(nèi)分泌失調(diào)

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。

　　3、調(diào)氣血

　　玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

　　4、降火防便秘

　　由于玫瑰花的性質(zhì)溫和，能夠起到降火、調(diào)理血?dú)?，并有促進(jìn)新陳代謝之功效。對(duì)于保護(hù)肝臟腸胃功能，清熱去火都非常有效。除了降火，玫瑰花茶對(duì)于緩解感冒引起的咳嗽也相當(dāng)有效果哦。它有潤(rùn)喉、緩解喉嚨痕癢、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶對(duì)于防止便秘也有作用。

　　玫瑰花茶的制作方法

　　1、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

　　做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

　　功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。

　　2、大棗玫瑰茶

　　材料：大棗、太子參、玫瑰花適量。

　　做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

　　功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的養(yǎng)肝作用發(fā)揮得更持久。

　　3、金銀玫瑰茶

　　材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：理氣解郁，滋陰清熱，適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者；長(zhǎng)期服用效果顯著。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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