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喝薄荷茶的好處一般有鎮(zhèn)靜、解酒、消除口臭等，其壞處是對神經不利、刺激口腔黏膜組織。

喝薄荷茶的好處

1、鎮(zhèn)靜：喝薄荷茶可以鎮(zhèn)靜，從而緩解焦慮、緊張、抑郁甚至失眠等癥狀。

2、解酒：喝薄荷茶還有助于消化，尤其是對反酸和惡心等胃腸道癥狀。

3、消除口臭：薄荷茶對血瘀和胃熱引起的口腔異味有很好的治療效果。

喝薄荷茶的壞處

1、對神經不利：薄荷茶有一定的麻痹作用，經常飲用對神經有害。

2、刺激口腔黏膜組織：薄荷茶可能刺激口腔粘膜，過量服用還會損害口腔黏膜組織。

喝薄荷茶的注意事項

孕婦不宜飲用薄荷茶，以免對孕婦、胎兒甚至哺乳期婦女產生不良影響。此外，薄荷的成分由于受熱容易揮發(fā)，因此建議水煮沸后再放入。而且薄荷有提神醒腦的功效，所以不宜喝太多，以免引起睡眠障礙。

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