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烏龍減肥茶的減肥效果如何

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 16:32

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吳偉康主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院三級(jí)甲等中醫(yī)科

烏龍減肥茶的減肥效果因人而異，受茶品質(zhì)量、飲用方式、個(gè)人體質(zhì)、飲食運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝等影響。 1.茶品質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)的烏龍茶葉可能效果較好，劣質(zhì)的則難以保證。 2.飲用方式：適量適時(shí)飲用有一定幫助，過(guò)量或不當(dāng)可能無(wú)效。 3.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)其反應(yīng)不同，有的敏感，有的不明顯。 4.飲食運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)渭円揽坎铚p肥效果有限，配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)更佳。 5.基礎(chǔ)代謝：代謝率高的人可能更易借助其減肥，代謝率低則效果差。總之，烏龍減肥茶可作為輔助手段，但不能完全依賴(lài)，綜合調(diào)理更重要。

2024-09-27 08:41

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?