核心提示：東方樹葉烏龍茶對于減肥具有一定的輔助作用。東方樹葉烏龍茶中含有一定量的咖啡因，該物質(zhì)能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使機體處于一種較為亢奮的狀態(tài)。此時新陳代謝會加快，有助于脂肪分解，進而起到減肥的作用。但是不

東方樹葉烏龍茶對于減肥具有一定的輔助作用。

東方樹葉烏龍茶中含有一定量的咖啡因，該物質(zhì)能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使機體處于一種較為亢奮的狀態(tài)。此時新陳代謝會加快，有助于脂肪分解，進而起到減肥的作用。但是不建議睡前喝太多，以免影響睡眠質(zhì)量。

東方樹葉烏龍茶含有一定熱量，如果在飲用后沒有適當控制飲食或增加運動消耗，則可能導(dǎo)致額外攝入的熱量超過身體所需，從而可能會影響減肥效果。

選擇飲料時還需注意其糖分含量，以減少熱量攝入，同時配合適當運動，如快走、跳繩等，可有效促進能量代謝，有利于體重管理。

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