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針灸減肥是否真的有效？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 16:03

回答1

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陳利國主任醫(yī)師暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級甲等中醫(yī)科

針灸減肥有一定效果，其原理涉及穴位刺激、食欲調(diào)節(jié)等。但也受多種因素影響，如針灸操作、后續(xù)飲食、個體差異等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.穴位刺激：通過對胃穴和耳穴等的刺激，促進脂肪代謝。
2.食欲控制：降低食欲感，減少食物攝入。
3.針灸操作：專業(yè)規(guī)范的針灸手法很重要。
4.后續(xù)飲食：減肥后仍需控制食量，保持均衡飲食。
5.個體差異：不同人對針灸減肥的反應(yīng)和效果有所不同。
總之，針灸減肥有作用，但不是絕對的，需綜合多方面因素。

2018-08-13 17:08

回答2

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李華卿醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他中醫(yī)科

你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油膩以及高熱量食物。要進行科學(xué)減肥。

2016-01-30 19:48

回答3

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邢學(xué)法主治醫(yī)師冠縣辛集中心衛(wèi)生院一級外科

你好，中醫(yī)針灸具有舒經(jīng)活血的作用，對減肥是有一定的效果，中藥泡腳也是有它的作用，但是建議還是去正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科請?？漆t(yī)生治療的比較安全放心。另外減肥上最好再加上運動減肥，可以適當(dāng)?shù)膱猿置刻炻艿?，效果會更好?

2016-01-31 03:34

回答4

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孔書雪醫(yī)師河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院二級甲等內(nèi)科

針灸減肥是通過刺激穴位，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，以提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的。針灸減肥并非對所有人有用，針灸減肥也要因人而異。單純依賴針灸減肥也是不可取的，同時還要配合飲食和運動以達到更好的減肥效果。針灸減肥確實有效，且不易反彈，對身體也沒有副作用，建議你嘗試。但是也要看個人的體制來的。

2016-01-31 03:53

回答5

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劉浩慶醫(yī)師肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院一級全科

減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,除了運動，其他效果不明顯。建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣

2016-01-31 06:25

回答6

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