大家都之道中醫(yī)減肥已經(jīng)很是流行，也深受很多肥胖人士的喜愛，不少女性都開始躍躍欲試。不過大家對(duì)于針灸減肥又了解的多少呢?下面就讓小編為大家針灸局部減肥的奇效吧!

　　關(guān)于針灸局部減肥的幾大注意事項(xiàng)

　　1.其實(shí)針灸局部減肥主要針對(duì)局部肥胖的突出表現(xiàn)，而且其效果十分良好，但是這跟整體和減肥同步進(jìn)行，才能夠取得更加明顯的效果。

　　2.針灸局部減肥這個(gè)過程很漫長，在這期間不能間斷，有條件者比較好每日進(jìn)行一次，堅(jiān)持3個(gè)療程比較好，這才能夠有很好的減肥療效。

　　而對(duì)于肥胖重癥患者，應(yīng)該以3個(gè)療程為一階段，每個(gè)1階段間隔的時(shí)間為1-3個(gè)月，不要連續(xù)使用這種放啊進(jìn)行治療，比較好選擇炎熱夏季進(jìn)行實(shí)施。

　　3.配合科學(xué)的飲食很關(guān)鍵，其營養(yǎng)飲食的標(biāo)準(zhǔn)就是：高蛋白、低脂肪、的糖分的攝入。

　　很多減肥人士對(duì)于早餐總是很忽略，這種生活方式很不正確，早餐不僅要吃，而且要吃的很營養(yǎng)，而晚飯盡量要提前。

　　而在生活中我們需要配合戶外運(yùn)動(dòng)，一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)就能夠幫助我們，一些有氧運(yùn)動(dòng)絕對(duì)能夠搞定，如：散步、慢跑等。

　　4.針灸局部減肥需要控制年齡段，比較好控制在20-40歲之間，但是也存在個(gè)體差異，客觀的說，有些人的減肥效果不是十分好，對(duì)于有效的人來說，這針灸局部減肥是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果大家指望幾針扎下去，就能夠有好身材，這不太現(xiàn)實(shí)。