什么是針灸減肥？

　　針灸減肥是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過(guò)調(diào)理身體來(lái)達(dá)到減肥效果的減肥方法，是公認(rèn)的健康、安全可靠地減肥方法，不但能夠減肥，還能同時(shí)調(diào)理身體，養(yǎng)生治療疾病，一舉多得。針灸拔罐減肥通過(guò)針刺、按壓、熏蒸等方法刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整我們的神經(jīng)系統(tǒng)功能，刺激腸胃蠕動(dòng)并且抑制食欲，同時(shí)促進(jìn)脂肪代謝，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

　　針灸拔罐減肥以扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，化濕去痰，調(diào)補(bǔ)肝腎為原則，主要包含中醫(yī)體針，耳針，配合艾灸及拔罐等方法進(jìn)行臨床治療。

　　哪些人適合做針灸減肥？

　　針灸減肥是世界公認(rèn)最安全的減肥方法之一，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，或是有一些特殊的基礎(chǔ)病，那么針灸減肥也有相應(yīng)的適應(yīng)人群及禁忌人群。另外個(gè)別對(duì)針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法，在女性月經(jīng)期及妊娠期，減肥也應(yīng)慎重。

　　適應(yīng)人群：20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者；腹部肥胖者；體內(nèi)水分和濕氣太重的肥胖者；胃火旺盛，食欲強(qiáng)烈的肥胖者；肥胖多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

　　禁忌人群：出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機(jī)制有問(wèn)題者不能用針灸；皮膚嚴(yán)重過(guò)敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸；妊娠期婦女，或經(jīng)期婦女禁止在腹部，腰部進(jìn)行針灸；狂躁不安者，全身水腫者不宜使用;醉酒、過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)勞者，慎用針灸。

　　針灸減肥能夠針對(duì)某一部位進(jìn)行減肥。 在調(diào)整內(nèi)分泌的同時(shí)，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對(duì)腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個(gè)對(duì)全身整體的調(diào)節(jié)。

　　針灸減肥后的自我護(hù)理

　　針灸減肥法，是世界上公認(rèn)的最安全、最健康的減肥方法之一。但是針灸減肥治療需要非常專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)知識(shí)，并且對(duì)操作有著嚴(yán)格的要求。針灸治療時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面：

　　1) 在進(jìn)行針灸前，不要喝酒或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　2) 針灸時(shí)身體放松不要搖動(dòng)翻身以免引起疼痛或?qū)е聫濁槨?、斷針等情況發(fā)生。

　　3) 針后若局部發(fā)癢應(yīng)避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

　　4) 針灸后不能立即進(jìn)行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。

　　5) 針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)為正?，F(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再針。

　　6) 患者自己進(jìn)行艾灸時(shí)，要注意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要注意施灸的時(shí)間，不要在飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸;同時(shí)在進(jìn)行艾灸時(shí)，要專(zhuān)心，注意火星，以免引起火災(zāi)。

　　7) 由于針灸治療需要很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性，因此不建議自行操作。

　　針灸減肥的副作用

　　針灸減肥在中醫(yī)減肥界應(yīng)用的最為廣泛，它的原理是通過(guò)刺激人體穴位，“虛則補(bǔ)，實(shí)則瀉”，調(diào)理氣血和臟腑的功能，達(dá)到治病強(qiáng)身的效果。中醫(yī)理論講究“治病求本，針對(duì)病因”，肥胖問(wèn)題是身體不調(diào)所致，所以通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，去除病因，再配合飲食和運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　盡管針灸減肥具有嚴(yán)格的操作步驟，但是由于個(gè)體差異，在實(shí)施過(guò)程中還是難免會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)和不良反應(yīng)，如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。

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