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針灸減肥原理及效果

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 05:26

  什么是針灸減肥?

  針灸減肥是根據(jù)中醫(yī)經絡原理,通過調理身體來達到減肥效果的減肥方法,是公認的健康、安全可靠地減肥方法,不但能夠減肥,還能同時調理身體,養(yǎng)生治療疾病,一舉多得。針灸拔罐減肥通過針刺、按壓、熏蒸等方法刺激經絡腧穴來調整我們的神經系統(tǒng)功能,刺激腸胃蠕動并且抑制食欲,同時促進脂肪代謝,使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

  針灸拔罐減肥以扶正祛邪,疏通經絡,調節(jié)臟腑,化濕去痰,調補肝腎為原則,主要包含中醫(yī)體針,耳針,配合艾灸及拔罐等方法進行臨床治療。

  哪些人適合做針灸減肥?

  針灸減肥是世界公認最安全的減肥方法之一,但是每個人的體質不同,或是有一些特殊的基礎病,那么針灸減肥也有相應的適應人群及禁忌人群。另外個別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法,在女性月經期及妊娠期,減肥也應慎重。

  適應人群:20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者;腹部肥胖者;體內水分和濕氣太重的肥胖者;胃火旺盛,食欲強烈的肥胖者;肥胖多為軟脂肪塊的人士,及軟脂肪塊部位。

  禁忌人群:出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者不能用針灸;皮膚嚴重過敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸;妊娠期婦女,或經期婦女禁止在腹部,腰部進行針灸;狂躁不安者,全身水腫者不宜使用;醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者,慎用針灸。

  針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。 在調整內分泌的同時,完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多,通過經絡調節(jié),針刺點穴,效果比較突出。另外,針灸減肥是一個對全身整體的調節(jié)。

  針灸減肥后的自我護理

  針灸減肥法,是世界上公認的最安全、最健康的減肥方法之一。但是針灸減肥治療需要非常專業(yè)的中醫(yī)知識,并且對操作有著嚴格的要求。針灸治療時需要注意以下幾個方面:

  1) 在進行針灸前,不要喝酒或進行劇烈運動。

  2) 針灸時身體放松不要搖動翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針、斷針等情況發(fā)生。

  3) 針后若局部發(fā)癢應避免搔抓,以免留下瘢痕或者感染。

  4) 針灸后不能立即進行洗浴,以免引起針口感染或外邪入侵致病。

  5) 針灸后針孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)為正?,F(xiàn)象,會自行消退。如局部瘀血嚴重者,不宜在原位再針。

  6) 患者自己進行艾灸時,要注意艾條與肌膚保持一定的距離,以免燙傷;另外要注意施灸的時間,不要在飯前空腹時和在飯后立即施灸;同時在進行艾灸時,要專心,注意火星,以免引起火災。

  7) 由于針灸治療需要很強的專業(yè)性,因此不建議自行操作。

  針灸減肥的副作用

  針灸減肥在中醫(yī)減肥界應用的最為廣泛,它的原理是通過刺激人體穴位,“虛則補,實則瀉”,調理氣血和臟腑的功能,達到治病強身的效果。中醫(yī)理論講究“治病求本,針對病因”,肥胖問題是身體不調所致,所以通過刺激穴位,疏通經絡,去除病因,再配合飲食和運動就可以達到減肥瘦身的效果。

  盡管針灸減肥具有嚴格的操作步驟,但是由于個體差異,在實施過程中還是難免會有一定的風險和不良反應,如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。

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