嘉定穴在足三里穴的外側(cè)，為足陽明胃經(jīng)的穴位，是胃經(jīng)的要穴。有化痰濕、調(diào)中理氣、通絡(luò)止痛、益氣健脾的作用，可以通過針灸穴位達(dá)到減肥的效果。

1、豐隆穴：位于小腿前外側(cè)，外踝上8寸，距脛前緣一橫指的位置。針灸豐隆穴有健脾祛濕、化痰的作用，可以治療腹脹、便秘、腹瀉、脂肪肝等癥狀。此外，豐隆穴還可以通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血，對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)、氣血瘀阻導(dǎo)致的肥胖有較好的效果;

2、中脘穴：處于上腹部前正中線上，肚臍向下4寸的位置。中脘穴是胃的募穴，也是腑會(huì)。針灸中脘穴有調(diào)理腸胃、健脾祛濕的作用，可以治療腹脹、積食、腹瀉、嘔吐等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)可以針灸中脘穴進(jìn)行治療;

3、關(guān)元穴：在下腹部前正中線上，肚臍中下3寸的位置。中脘穴有健脾祛濕、調(diào)理氣血的作用，可以治療腹脹、便秘、腹瀉、痛經(jīng)等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)可以針灸關(guān)元穴進(jìn)行治療;

4、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，具有調(diào)理腸胃、行氣導(dǎo)滯的作用?？梢灾委煾姑?、便秘、腹瀉、痛經(jīng)等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)可以針灸天樞穴進(jìn)行治療;

5、大橫穴：位于上腹部前正中線上，肚臍下4寸的位置。有消食導(dǎo)滯、降逆止嘔的作用，可以治療腹脹、便秘、腹瀉、嘔吐等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)可以針灸大橫穴進(jìn)行治療;

6、其他穴位：除上述穴位外，還有足三里穴、陰陵泉穴、豐隆穴、中脘穴等，都具有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血的作用，可以通過針灸穴位達(dá)到減肥的效果。

針灸減肥是通過對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的刺激，達(dá)到調(diào)理機(jī)體功能、治療疾病的目的，患者可以前往正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)的針灸醫(yī)生進(jìn)行治療。同時(shí)，患者在減肥時(shí)還需要控制飲食，少吃高熱量的食物，如蛋糕、炸雞等。

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