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喝芹菜汁輔助降壓

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 14:35

　　黑龍江齊齊哈爾梁女士咨詢：我得高血壓好多年了，一直堅持吃藥，但都不見好轉(zhuǎn)，一到冬天，血壓還是忽高忽低的。民間流傳很多降血壓的偏方，其中芹菜汁降壓最盛，這到底有沒有科學依據(jù)呢？

　　天津藥物研究院副研究員李紅珠解答：高血壓是一種慢性疾病，北方人患這種病多由于冬天天氣寒冷、室內(nèi)外溫差大，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。在防治血壓升高的眾多因素中，膳食和營養(yǎng)是非常重要的。通過改善膳食和營養(yǎng)，確實可以預(yù)防高血壓的發(fā)生，并幫助高血壓患者控制血壓。

　　芹菜中含有豐富的鉀，可以利尿降壓，這可能與芹菜中的一種重要成分——芹菜素有關(guān)，它能起到降壓和影響中樞神經(jīng)的作用。美國心臟協(xié)會雜志《高血壓》刊登的一項新研究也指出，適當飲用芹菜汁確實有助于降血壓。

　　不過，也不應(yīng)過度依賴飲食降壓。對于病程久、合并有其他疾病、血壓長期控制不好的患者來說，單純靠食療無法達到降壓目的，仍需以藥物治療為主。季節(jié)更替時，高血壓患者還要經(jīng)常在家里監(jiān)測血壓。

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