所有人注意
8天假期即將清零
打工人速速歸位
你準(zhǔn)備好了嗎?
新年伊始
小儂送你9句話
句句直擊心靈
一起來(lái)看看吧~
↓↓↓
今年春節(jié)期間
電影《熱辣滾燙》成了熱門(mén)話題
賈玲為電影減肥整整100斤
這毅力讓人無(wú)比佩服!
畢竟減過(guò)肥的朋友們都知道
運(yùn)動(dòng)好累,節(jié)食好餓!
能瘦這么多
真的太厲害了!
這次春節(jié)期間
又有不少人成功地把自己吃胖了
你打算試試哪些方法來(lái)瘦身?
運(yùn)動(dòng)?飲食控制?
別急~阿拉還有
來(lái)自古老東方的
“神秘力量”
針灸!
前陣,
有記者通過(guò)一部短視頻,
記錄了自己在上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
體驗(yàn)針灸減肥的全過(guò)程。
(對(duì)英語(yǔ)有自信的朋友
可以戳視頻看哦↓↓↓)
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視頻在網(wǎng)上流傳后,引起了廣泛關(guān)注
尤其是讓不少外國(guó)友人
對(duì)這一充滿“神奇”力量的中醫(yī)治療技術(shù)
產(chǎn)生了濃厚的興趣。
Sissi是一名電視臺(tái)記者,
因?yàn)閼言猩樱?/p>
整個(gè)人如吹氣球般,
胖了約45斤。
曾經(jīng)的她vs現(xiàn)在的她
此前她去看了西醫(yī),
在查了所有激素指標(biāo)后,
醫(yī)生告訴她,
一切正常,你只要少吃點(diǎn)就行了。
然而Sissi卻表示,
自從有了孩子以后,
她的食欲變得十分旺盛。
“總是感覺(jué)很饑餓”
晚上還要加餐吃披薩~
她也曾嘗試過(guò)運(yùn)動(dòng)
但運(yùn)動(dòng)之后,
反而胃口變得更加好了~
此外,她還感覺(jué)到
自己有些浮腫。
尋求西醫(yī)無(wú)果
她決定試試博大精深的中醫(yī)
針灸減肥
出發(fā)前,
她在家稱(chēng)了體重
82kg
通過(guò)醫(yī)生“望聞問(wèn)切”
Sissi被診斷為
“肝郁”、“脾胃虛弱”
存在“新陳代謝緩慢”
“心火旺”等問(wèn)題。
Sissi表示:
在針灸治療的過(guò)程中,
一開(kāi)始看到那么長(zhǎng)的針會(huì)特別害怕,
“感覺(jué)光是緊張就已經(jīng)
燃燒了100卡路里”
但之后的過(guò)程卻是相當(dāng)放松
像是“好好睡了一覺(jué)”。
醫(yī)生告訴她:
日常不需要刻意去節(jié)食,
或者較大地去改變
日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
醫(yī)生還給了她一些膏藥貼,
用于吃飯前15分鐘
剪一小塊貼在耳朵的穴位上,
據(jù)說(shuō)這樣可以抑制食欲。
這樣的針灸治療
每周做2-3次
每次20分鐘
在日常生活中,
Sissi無(wú)需節(jié)食,不吃減肥藥
甚至仍然可以晚上吃2頓。
(晚上吃東西通常被認(rèn)為是減肥大忌)
2個(gè)月,身體各部位變化明顯~
體重秤不會(huì)說(shuō)謊!
Sissi已成功減重8.6斤
她興奮地說(shuō),
上班的門(mén)禁系統(tǒng)
又重新認(rèn)識(shí)她了!
而在幾個(gè)月前,
她一度曾胖到
連門(mén)禁的人臉識(shí)別
都不認(rèn)識(shí)她了~
小小銀針
為何有如此神奇的功效?
上海中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
王毅醫(yī)生表示:
針灸它是去刺激你的穴位
增強(qiáng)身體強(qiáng)大的自愈功能
讓人體的經(jīng)絡(luò)達(dá)到平衡,
這樣就能達(dá)到比較平和的
能夠瘦下來(lái)的狀態(tài)。
針灸的作用機(jī)理比較特殊,
主要有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑、
提高免疫力、調(diào)和陰陽(yáng)、化瘀通絡(luò)等。
王醫(yī)生說(shuō),針灸治療其實(shí)是一種
可以涉及到全科治療的方法,
比如脾胃系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、
骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)、內(nèi)外婦兒傷
都是可治療的范疇。
那么問(wèn)題來(lái)了,
針灸減肥適合所有人嗎?
上海岳陽(yáng)醫(yī)院針灸二科
周艷麗主任醫(yī)師告訴記者,
“針灸減肥不是人人適用的。
它適用于體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%的
單純性肥胖的患者。
如產(chǎn)后肥胖、青春期肥胖、
內(nèi)分泌失調(diào)肥胖、更年期肥胖等?!?/strong>
周艷麗說(shuō),
由某些疾病引起的肥胖,
只有通過(guò)對(duì)疾病本身進(jìn)行治療,
堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。
針灸減肥的重點(diǎn)
不是減重,而是減脂肪,
脂肪含量越多,脂肪細(xì)胞越大,
針灸減肥的效果越明顯。
松江區(qū)中心醫(yī)院醫(yī)生邵含則提示,
開(kāi)始采用針灸減肥的前一個(gè)月,
在針灸的突然刺激下,
身體會(huì)有一定的應(yīng)激反應(yīng)產(chǎn)生,
體重下降較為明顯。
在針灸治療后4至12個(gè)星期,
體重下降不再明顯。
但針灸減肥進(jìn)行到12個(gè)星期左右,
體重的下降速度就會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定期。
由于每個(gè)人的體質(zhì)各有不同,
所以減肥要花費(fèi)的時(shí)間有所差異。
大家熱議的“賈玲瘦100斤”
固然讓人羨慕,
但專(zhuān)家提醒,演員短時(shí)間內(nèi)
增加體重和減輕體重主要是
為了滿足角色的需求,
而“健康”二字
才是普通人最需考慮的,
因此減重目標(biāo)和方法要合理、科學(xué)。
大家有什么好的減肥方法
和小儂分享嗎?
【儂好上海·過(guò)年吃胖了的田小魚(yú)綜合編輯】
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