不吃藥不節(jié)食不運動,中醫(yī)揭秘埋線減肥法
原創(chuàng) 長生果健康 長生果健康
長生果健康:
天氣逐漸熱起來了,又到了露肉的季節(jié)了,可謂是幾家歡喜幾家愁的季節(jié)?。?/p>
想想都能理解,被包裹的嚴嚴實實的肥肉突然要暴露于大庭廣眾之下,多尷尬啊!怎么辦?
小編今天就請教了我們直播間常駐嘉賓:陳春燕醫(yī)生,和大家聊聊關(guān)于肥胖和減肥的那些事。
肥胖癥是指人體攝入的熱量超過消耗的熱量,多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi),使體重過度增加的營養(yǎng)失衡性疾病。臨床可表現(xiàn)為體重增加,體態(tài)異常,體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布不均勻,可伴隨多汗、乏力、易倦等自身感覺。
單純性肥胖癥是由于能量攝入大于消耗所致而無明確原發(fā)疾病引起的肥胖,此類肥胖是最常見的肥胖類型,約占肥胖者的95%。
參照1997年全國第五屆肥胖病研究學(xué)術(shù)會議標準,將單純性肥胖癥分為以下5型,分別為脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝郁氣滯型、脾腎兩虛(脾腎陽虛)型、陰虛內(nèi)熱型。
什么是穴位埋線?
穴位埋線是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、氣血、臟腑等理論為基礎(chǔ)架構(gòu),運用傳統(tǒng)針灸概念,搭配現(xiàn)代醫(yī)療器械,發(fā)展出來的綜合性治療方法,是針灸學(xué)的現(xiàn)代發(fā)展,是融多種療法,多種效應(yīng)于一體的復(fù)合性治療方法。
其所用的手段與方法卻是與古代的針灸療法一脈相承。主要表現(xiàn)在:治療的原理是辨證論治,治療的方式是對穴位的刺激,選擇的部位是經(jīng)絡(luò)腧穴,療效的關(guān)鍵是“氣至有效”。
穴位埋線是一種既實用、操作又簡單的治療方法,是埋針法與毫針刺法相結(jié)合的療法,能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生綜合性的效應(yīng)。
穴位埋線的具體方法?
主要的實施穴位有:曲池、天樞、上脘、中脘、下脘、大橫、梁門、滑肉門、氣海、關(guān)元、足三里、豐隆。
主要實施方法和過程是:患者取適當體位,醫(yī)者會將約1.5cm長的可吸收外科縫線放入注射針頭內(nèi)。此時注射針頭內(nèi)的毫針稍退后,線頭與針尖內(nèi)緣齊平。
穴位皮膚及操作者手常規(guī)嚴格消毒后,術(shù)者左手繃緊皮膚,將針頭快速刺入穴內(nèi)1.5~2.0 cm,稍做提插,待氣至,然后將針芯內(nèi)的毫針向內(nèi)推進,同時緩慢將9號針頭退出,使可吸收外科縫線留于穴內(nèi),用消毒棉球按壓針孔以防出血,并外用創(chuàng)可貼覆蓋。
7-10天治療1次,3次為一個療程,一般一個療程可減重3kg~7.5kg左右,個體差異較大,減到理想體重后,建議患者再治療1~2次以鞏固療效。
埋線減肥的原理
穴位埋線療法施術(shù)時間短,埋線過程中患者基本無痛苦,可避免一周多次針刺治療的痛苦及頻繁就診治療的麻煩,減少患者的就診次數(shù),適合生活、工作節(jié)奏快的肥胖人群。其與常規(guī)針刺相比,具有顯而易見的優(yōu)勢。
穴位埋線減肥以線帶針,一方面通過刺激穴位調(diào)節(jié)下丘腦一垂體一腎上腺皮質(zhì)和交感一腎上腺皮質(zhì)兩個系統(tǒng),使內(nèi)分泌紊亂得以糾正,從而減少能量的攝入。
另一方面,蛋白線在體內(nèi)軟化、分解和液化過程中一直在消耗機體能量,在此過程中患者一直有明顯的得氣感,同時刺激遲鈍的自主神經(jīng),使其功能活躍,增加能量消耗,控制腸胃活動,約束熱量的攝入,有助于提高機體對葡萄糖的利用率,減少脂肪的蓄積,從而改善身體局部代謝,使減肥的療效得以提高和持續(xù)。
還能調(diào)理肥胖并發(fā)癥?
穴位埋線療法對中老年人由單純性肥胖癥引起的并發(fā)癥也有很好的治療作用。譬如中老年人常見的高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝等病癥,在進行穴位埋線治療后,隨著體重減輕,原有的癥狀也會有明顯改善。
另外,在減肥過程中,由于要遵循高蛋白、低脂肪、低糖的飲食方式,某些不良生活習(xí)慣和飲食方式得到改變,減肥效果也會更加顯著而持久。
名醫(yī)直播:長按二維碼進入
掃描下方二維碼,可回看陳春艷醫(yī)生的直播內(nèi)容,另直播間永久保存,大家可反復(fù)觀看和分享給親朋好友。
長生果健康小編
發(fā)表于今天康復(fù)雜志
關(guān)注:長生果健康,不斷拓寬你的健康眼界,好玩有趣的科普,盡在掌間,快點擊在看,讓更多的人收獲健康吧!
文 | 陳春艷
上海市氣功研究所主治醫(yī)師
編輯 | 潘敬秀
-The End-
@康復(fù)出品,版權(quán)所有
●不吸煙的中國女性為何成為肺癌的高危人群
●你知道嗎,腸子是人的第二大腦?
●大腸癌晚期:一個失去肛門,一個高質(zhì)量生活,什么導(dǎo)致兩人不同的結(jié)局?
●中醫(yī)專家推薦:春季不能不吃的5種蔬果
點"在看"更健康
點擊【
閱讀原文
】進入直播間聽課
閱讀原文
原標題:《不吃藥不節(jié)食不運動,中醫(yī)揭秘埋線減肥法》
閱讀原文
相關(guān)知識
科學(xué)瘦身不反彈:揭秘三種**減重法及注意事項一覽!
不運動不節(jié)食的另類減肥方法
秦昊減肥法:健康瘦身的秘訣揭秘
吃減肥藥的副作用大揭秘
運動養(yǎng)生誤區(qū)大揭秘,跑步不等于減肥,正確的健身方法是什么?
運動減肥的4大秘訣,科學(xué)有效的健康減脂方法大揭秘!
超人氣不節(jié)食減肥法
只節(jié)食不運動 能減肥嗎?
瘦身減肥秘籍:科學(xué)有效的減肥方法大揭秘
瘦身不節(jié)食 中醫(yī)專家解答4大減肥問題
網(wǎng)址: 不吃藥不節(jié)食不運動,中醫(yī)揭秘埋線減肥法 http://m.u1s5d6.cn/newsview75076.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826