相信現(xiàn)在大家都非常的了解養(yǎng)生的重要性，特別是在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季大家就更加的注重養(yǎng)生的重要了，但是很多人養(yǎng)生都會(huì)選擇一些補(bǔ)品來(lái)養(yǎng)生，可是這些補(bǔ)品又并非可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，有的可能會(huì)損害身體的機(jī)理，下面就讓我來(lái)為大家介紹一些春季養(yǎng)生茶的配方和大全。

配方介紹：

    ◆玫瑰花茶，干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。

功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。

容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。

◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。

功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥；視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。

手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

◆決明子茶(亦稱(chēng)決明茶)將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿頻、腎陽(yáng)虛弱者，不適合飲用。

養(yǎng)生茶配方

配方：桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、果干。

憶江南 玫瑰靚膚茶

配方：玫瑰花、千日紅、茉莉花、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄干、冰糖。

透心涼冰茶

配方：胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮心、薄荷、冰糖。

靈芝養(yǎng)生茶

配方：靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮心、陳皮、冰糖、茶葉。

以上就是為大家介紹的養(yǎng)生茶大全及配方，大家都有了一定的了解了，特別是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)就更加的要注重自己的身體健康，身體的健康就關(guān)系著上班的效率，而且工作又十分的辛苦，如果有一杯養(yǎng)生茶那是極好的。