從健康喝茶的角度看，泡一壺茶喝一天可以嗎？其實(shí)這樣泡一壺茶喝一天的做法，很不值得提倡。首先，濃茶喝太多不是好事，濃茶易傷身是茶圈內(nèi)的常識(shí)。

長期喝濃茶，也容易傷胃。如果是本身腸胃不好的人，喝多了濃茶后，情況更是糟糕。胃痛、胃酸等問題，特別磨人。如果是本身患有痛風(fēng)，濃茶里的過量咖啡堿物質(zhì)，可是會(huì)加重痛風(fēng)的問題！

悶泡上半天的茶湯，還有大量的茶多酚和咖啡堿。嘗起來，味道濃重苦澀，并且煞口。除了苦，就是澀。一點(diǎn)不香，也不潤，更不好喝！泡出來的茶湯及時(shí)喝完，領(lǐng)略到的香氣滋味更佳。

每次泡茶時(shí)，喝多少，泡多少。夏天喝茶，溫茶淡飲更養(yǎng)人。夏天高溫，泡好后的茶湯，放置時(shí)間過長，香氣和滋味容易變化。不僅是茶香易揮發(fā)，滋味易變濃。連帶著因?yàn)榉胖脮r(shí)間過久，茶湯易變質(zhì)變味，生出不利健康的物質(zhì)。

所以，從健康喝茶的做法上，一壺茶喝一天不值得?？赐曛?，泡了一整天的茶葉你還愿意喝嗎？

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