有氧搏擊操全身燃脂 運動減肥效果好

有氧搏擊操除了是一種健身方式外，也是很好的有氧運動，對減肥效果特別好。下面小編就來帶你認(rèn)識這種運動減肥方法，告訴你有氧搏擊操的減肥功效。[詳細(xì)]

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1.奶酪配紅酒 邊睡邊減肥

有很多女性采用“奶酪＋紅酒”的瘦身絕配方法，據(jù)說使用這個方法三星期能瘦七公斤，比蘋果減肥效果更明顯，而且減的都是脂肪，尤其對腰腹和臀部的脂肪有效。根據(jù)研究結(jié)果顯示，每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效地減肥，所以含高熱量的奶酪，竟然也變成減肥佳...

最近，日本佳麗寶化妝品基礎(chǔ)技術(shù)研究所與熊本縣立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，姜科調(diào)料——天堂椒中提取的精華液，可高效促進(jìn)機體新陳代謝，據(jù)此物質(zhì)開發(fā)出的產(chǎn)品不但具有較好的減肥效果，且刺激性小，無副作用，有望成為減肥人士健康減肥的新希望。

服用具有瀉下作用的藥物，確實可以迅速收到較明顯而卻短期的減肥效果，因為瀉法減肥并不是真正意義上的減肥。誠然，瀉藥可以刺激腸道增加蠕動，排泄水分和腸壁上堆積的脂肪。

一定是要減掉脂肪而不是消除體內(nèi)自身水分，不需要長期依賴藥物來維持減肥效果，必須是安全無副作用的產(chǎn)品和方法，并可以充分調(diào)節(jié)人體自然屬性。而如何避免減肥后反彈，他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則。

冬瓜有減肥效果，也許大家都知道，美味的冬瓜減肥食譜。讓你減肥的同時還能享受美味！一箭雙雕的事情不是每天都有的哦！

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蔬果是人們公認(rèn)的瘦身佳品，不同的蔬果針對身體各個部位的減肥效果也不相同。下面為大家介紹的是吃掉各個部位脂肪的蔬果no.1，大家不要錯過哦!找對減肥方法，減肥其實很簡單。[詳細(xì)]

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丹麥制藥公司神經(jīng)研究公司正在研制一種靠抑制食欲達(dá)到減肥效果的新型減肥藥。試驗過程中，減肥者每天服用一粒，連續(xù)服用6個月后，減掉的體重是現(xiàn)在市場上減肥藥所減體重的兩倍。盡管藥效顯著，但有專家擔(dān)心，減肥新藥的副作用不容忽視。[詳細(xì)]

美身材，展露傲人曲線，是不同年代、不同地域女性共同的夢想與追求。不過對于穿塑身衣的誤區(qū)你又有多了解呢? 誤區(qū)一：勒得的越緊減肥效果越好由于不完美身形曲線的成因及特點不盡相同，解決方案也要對癥下藥才行。勒得過緊的胸罩會令...[詳細(xì)]

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