延緩衰老,中年時期很關(guān)鍵!《自然》子刊:40多歲時,這些身體指標(biāo)可能會“斷崖下滑”
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01斯坦福大學(xué)研究團隊對108名年齡在25-75歲之間的志愿者進行了縱向多組學(xué)分析,探討人類衰老過程中的非線性分子變化。
02研究發(fā)現(xiàn),衰老的分子標(biāo)記物呈現(xiàn)出一致的非線性模式,約81%的分子在不同年齡段的含量變化比其他時間段更顯著。
03其中,44歲和60歲出頭是分子變化最為頻繁的兩個階段,分別與免疫調(diào)節(jié)、碳水化合物代謝、腎功能、心血管疾病以及皮膚和肌肉相關(guān)的改變較為突出。
04研究團隊指出,44歲左右的轉(zhuǎn)變在男性與女性身上均有體現(xiàn),可能還有某些更重要的因素影響著兩性的身體變化。
05為此,研究人員建議關(guān)注40多歲和60多歲時的心血管健康、肌肉質(zhì)量以及酒精攝入,以減緩身體衰老。
以上內(nèi)容由騰訊混元大模型生成,僅供參考
衰老是一個無比復(fù)雜、由多因素共同影響的生理變化過程。衰老與包括心血管疾病、糖尿病、神經(jīng)退行性疾病、癌癥在內(nèi)的多種疾病密切相關(guān)。而轉(zhuǎn)錄、蛋白質(zhì)、代謝物和細(xì)胞因子等分子變化,對于了解衰老的潛在機制、揭示衰老相關(guān)疾病的潛在治療靶點至關(guān)重要。值得注意的是,我們體內(nèi)的衰老過程,以及衰老背后的分子變化并不是簡單的線性關(guān)系。在某個特定的年齡段之后,與衰老相關(guān)的疾病患病率以及死亡風(fēng)險會加速上升。例如,癡呆和心血管疾病的風(fēng)險在60歲以下人群中逐漸增加,但在老年人群中卻會急劇上升。因此,要更深入地理解衰老過程,掌握非線性的分子變化必不可少。例如,2023年的一項研究就在對中國女性的研究中發(fā)現(xiàn),30歲和50歲兩個時間點存在衰老變化明顯加劇的動力學(xué)特征。(更多閱讀:“斷崖式衰老”一般發(fā)生在幾歲?首個中國女性適用的“衰老時鐘”來了)


我們究竟為什么會衰老?衰老過程真的不可逆轉(zhuǎn)嗎?
從前沿實驗室到我們的日常飲食、生活,有哪些能抵抗衰老的科學(xué)妙招?
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