代用茶的種類有很多，市場上常見的有苦丁茶、杜仲茶、桑葉茶、柳葉茶、絞股藍茶、薄荷茶、大麥茶、決明子茶等等，不同品種的代用茶能發(fā)揮出各自獨特的功效。代用茶是可以減肥嗎？有一些代用茶確實有減肥的效果。比如代用減脂茶：

代用減脂茶以人參、荷葉、冬瓜、羅漢果、紅玫瑰、山楂、決明子、金銀花、桑葉、梔子、橘皮、甘草、金桔干、佛手、火麻仁、薄荷、胎菊、蓮子、萊菔子等20余種配料制成。每天喝一點，可以幫助減肥。

代用減脂茶中含有非常豐富的纖維素，飲用后可以增加飽腹感，促進腸道蠕動，從而減少食物的攝入，避免熱量的堆積，并且有助于加速腸道內廢物的排出，進而減少宿便的含量，起到減肥的作用。

不過，無論是什么減肥代用茶，都不建議在經期飲用，以免傷害身體。在喝減脂代用茶的同時，也應該搭配合理的運動，以及健康的飲食習慣，三管齊下，方能取得良好的減肥效果。單純靠喝茶來減肥，效果并不理想。

相關知識

減肥茶減肥有效果嗎？如何自制減肥茶
喝減肥茶有效果嗎？喝哪些茶可以減肥瘦身？
碧生源牌減肥茶有用嗎
減肥茶真的減肥嗎？有什么副作用 自制減肥茶配方
古法減肥茶是真的嗎 2款減肥茶
減肥茶有效嗎
怎樣可以健康減肥 減肥茶真的減肥嗎
綠茶減肥產品有效嗎？
喝茶能減肥嗎
減肥茶能減肥嗎？

網址: 代用茶是可以減肥嗎，代用茶有減肥效果嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview308375.html