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情人節(jié)=愛愛節(jié)？要愛愛更要健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 07:26

情人節(jié)=愛愛節(jié)？要愛愛更要健康

　　馬上就是情人節(jié)了，無論和戀人準備了什么禮物，肯定少不了那浪漫的一晚。性愛可以提升親密度，增強彼此的信任感，科學的愛愛還能預防婦科疾病甚至宮頸癌。想盡情享受纏綿的愉悅而遠離隨之而來的意外受孕、婦科炎癥等問題？看看大姨嗎《2013中國女性生理健康白皮書》的那些大發(fā)現(xiàn)吧！

情人節(jié)=愛愛節(jié)嗎

　　教育行業(yè)女性更愛纏綿

　　想不到吧？從事教育行業(yè)的女性每周5次以上房事的比例要明顯高于醫(yī)療行業(yè)與企業(yè)職員，但也有近3成女性每周性生活在1次以下，呈現(xiàn)出兩極分化的趨勢；其次比較高的愛愛頻率則在服務行業(yè)和自由職業(yè)者；大部分的職業(yè)女性一般都是一周1-3次。而隨著性觀念的開放，近半數(shù)的女學生也都有了性生活，看來性安全教育需要跟隨時代的腳步了。

　　不同年齡段，愛愛需求不一樣

　　俗話說：女人性欲“三十如狼，四十如虎”，但《白皮書》數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：20-28歲的年輕女性的愛愛頻率最高，隨著年齡遞增，同房的女性數(shù)量及頻率呈下降趨勢，因婚姻狀況、自身激素、配偶情況及現(xiàn)實生活等因素，40歲以上女性的性生活滿意度偏低，亟需社會關注。

各色避孕套

　　避孕套還是避孕藥？

　　無論是避孕套還是避孕藥，65%以上的20-28歲年齡段的女性都曾用來防止受孕。而選擇避孕藥作為主要安全措施的女性，月經(jīng)周期偏向于20天以下；而使用避孕套和不避孕的女性則趨于21-35天的正常范圍內?！栋灼犯巧钊氚l(fā)現(xiàn)：服用避孕藥的女性常選擇西醫(yī)調理經(jīng)期；不避孕或相信安全期避孕的女性對偏方很感興趣；而使用避孕套的女性則很少選擇/需要經(jīng)期調理。

　　綜上所述，避孕套似乎對女性健康和經(jīng)期的副作用小些。一旦經(jīng)期或愛愛時出現(xiàn)異常(如疼痛、異物、異味等)，最好還是先去醫(yī)院做檢查，不要擅自調理用藥。

　　月經(jīng)老推遲？愛愛惹的禍！

　　“到底是姨媽推遲，還是我懷孕了？”不少女性都有這樣的煩惱?！栋灼吠ㄟ^對女性的月經(jīng)周期與同房頻率進行分析，發(fā)現(xiàn)愛愛次數(shù)越多，女性月經(jīng)周期越容易出現(xiàn)延遲。1周5次以下的女性，月經(jīng)周期在21-35天的正常范圍內；而沒有性生活的女性則周期偏短，性生活1周5次以上則容易周期偏長。

　　怎樣愛愛不傷身？

　　每周控制在1-3次、飽食或久餓時不同房、疲勞時不愛愛、性愛前后雙方清潔性器官、愛愛時間控制在30分鐘左右為宜……這些都能提高愛愛質量，增進感情。

　　其實掌握好愛愛的技巧，進行科學、合理的護理，愛愛對女性還是很有好處的：提高免疫系統(tǒng)的抗病能力、延緩衰老、消除失眠、緩解頭痛與痛經(jīng)……一周1-3次的愛愛不僅不會透支體力，還能消耗85-200卡的熱量，促進減肥。健康愛愛，從這個情人節(jié)開始吧！

　　*《2013中國女性生理健康白皮書》由“大姨嗎”所屬的友樂活(北京)網(wǎng)絡科技有限公司發(fā)起，聯(lián)合中國傳媒大學調查統(tǒng)計研究所，結合2800萬常用注冊用戶的數(shù)以億天的日常經(jīng)期記錄，從數(shù)據(jù)挖掘與分析的角度探索女性生理健康問題，是中國首部最全面的女性生理周期報告。

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