女孩應(yīng)該了解的青春期知識
這個時期的生理特點(diǎn)是身體及生殖器官發(fā)育很快,第二性征形成,開始出現(xiàn)月經(jīng)。
1.全身發(fā)育:隨著青春期的到來,全身成長迅速,逐步向成熟過渡。
2.生殖器官的發(fā)育:隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明顯的變化,稱為第一性征。外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵?,陰阜隆起,大陰唇變肥厚,小陰唇變大且有色素沉著,陰道的長度及寬度增加,陰道粘膜變厚,出現(xiàn)皺襞;子宮增大,尤其子宮體明顯增大,使子宮體占子宮全長的2/3;輸卵管變粗,彎曲度減少;卵巢增大,皮質(zhì)內(nèi)有不同發(fā)育階段的卵泡,使表面稍有不平。
3.第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此時女孩的音調(diào)變高,乳房豐滿而隆起,出現(xiàn)腋毛及陰毛,骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。
4.月經(jīng)來潮:月經(jīng)初潮是青春期開始的一個重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月經(jīng)周期也無一定規(guī)律,須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。
青春期生理變化很大,思想情緒也常不穩(wěn)定,家庭和學(xué)校應(yīng)注意其身心健康。
關(guān)于初潮:
女性月經(jīng)初潮多在青春發(fā)育期出現(xiàn),一般年齡為10~18歲。極少數(shù)早于10歲或遲于18歲才來月經(jīng)。
月經(jīng)來潮與卵巢和子宮膜的周期性變化有關(guān)。從青春期開始,卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生,為受精卵在子宮內(nèi)發(fā)育創(chuàng)造條件。排出的卵如果沒有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少,引起子宮內(nèi)膜組織壞死脫落,血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起與由陰道排出,這就是月經(jīng)。
月經(jīng)的來潮是少女進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志,大多數(shù)女孩子在12~14歲時開始來月經(jīng),第一次來月經(jīng)稱為初潮,月經(jīng)的周期一般為28~30天,每次來潮的經(jīng)期為3~7天,出血量為30~60毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律時,有時2~3天來一次,有時一個月來2次,有的甚至幾個月不來,有的出血量太多,有的出血量太少。青春期月經(jīng)不準(zhǔn)是什么原因呢?
原來,少女正處在性成熟期,下丘腦~垂體~卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟,開始來月經(jīng)并不排卵,而只產(chǎn)生雌激素,使子宮內(nèi)膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宮內(nèi)膜停止增生,而脫落出血,所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來,有時卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血,有時短時間閉經(jīng)后又出血不止,這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。經(jīng)過一段調(diào)整時期,卵巢發(fā)育成熟,能有規(guī)律地排卵,才能建立起正常的月經(jīng)周期。
此外情緒的波動,運(yùn)動量過大,工作學(xué)習(xí)的緊張,環(huán)境,氣候的改變,都能影響月經(jīng)的周期。每個少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律,少數(shù)兩個月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次,年年如此,也是正常的,不必為此擔(dān)擾。
少女來月經(jīng)時應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,增加營養(yǎng),注意休息。月經(jīng)過多應(yīng)及時就醫(yī),不要濫用止血藥和激素,以免造成不良后果。
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