斐濟(jì)果也叫菲油果、費(fèi)約果，斐濟(jì)果中一種原產(chǎn)于中南美洲哥倫比亞等地的一種水果，斐濟(jì)果都有哪些功效和作用？我們就了解一下吧。

斐濟(jì)果的功效與作用 竟能排毒養(yǎng)顏

斐濟(jì)果的功效與作用

1.費(fèi)約果的維生C豐富

費(fèi)約果是一種看起來和芒果差不多形體的一種水果，費(fèi)約果是含有大量的維生素C，費(fèi)約果也叫肥吉果、費(fèi)約果、鳳榴等名字，在全球的來熱帶地區(qū)都有種植。

2.費(fèi)約果的功效

1）費(fèi)約果除了含有大量的維生素C以外，還含有大量的葉酸，這些對于孕婦是有好處的，有利于胎兒的正常發(fā)育，費(fèi)約果是一種含有大量的植物纖維的一種水果，費(fèi)約果還含有大量的苷類和黃酮類物質(zhì)。

2）費(fèi)約果是一種有著很好排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔玫囊环N水果，同時(shí)費(fèi)約果還有秀好的降血脂的作用，費(fèi)約果可以抗癌等功效，所以說費(fèi)約果又有著“水果中的中華鱘”的美稱。

食用方法

在新西蘭，其不僅作為水果食用，通常還可做成奶昔、冰激凌、果汁飲料、果醬等，也可以注入伏特加，新西蘭較有名的伏特加品牌42below的Feijoa口味在世界品酒大會廣受好評。斐濟(jì)果產(chǎn)季短，為每年3-6月，成熟保存運(yùn)輸皆不易，斐濟(jì)果成熟后，果實(shí)很容易擦傷，因此斐濟(jì)果雖然好吃，卻不適合大量出口，因此流傳不廣泛，而最近由果郵公司引進(jìn)中國大陸地區(qū)銷售。

營養(yǎng)元素

菲油果富含維生素C、葉酸、植物纖維，以及多種苷類和黃酮類物質(zhì)，且具有排毒養(yǎng)顏、降血脂、抗癌等功效，被稱為“水果中的中華鱘“。

以上就是小編對斐濟(jì)果的功效于與作用及相關(guān)知識作出的介紹，相信大家看完后對它都有所了解了，希望能幫助到大家。

擴(kuò)展閱讀：外形特征

葉厚革質(zhì)，橢園形對生，長5-7cm，深綠色，具油脂光澤，四季常綠。葉背面有銀灰色細(xì)絨毛。枝葉修剪時(shí)散發(fā)出令人愉快的芳香，有益人體健康?；▎紊?，花辨倒卵形，紫紅色，外被白色絨毛?；▋尚?，雄蕊和花柱紅色，頂端黃色，花色艷麗，且可食用。

雖名為“斐濟(jì)”，其實(shí)與斐濟(jì)沒有關(guān)系，它的名字來自一位葡萄牙植物學(xué)家”達(dá)席爾瓦·費(fèi)約“。斐濟(jì)果全果可食用，瓤白色，稍有粒狀口感，甘甜多汁，無比芳香。

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