年齡是優(yōu)生懷孕的重要關(guān)鍵，醫(yī)師鼓勵(lì)適齡婦女盡量在34歲前完成生育計(jì)劃。到底20歲和34歲以上各自有哪些懷孕優(yōu)點(diǎn)和生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)呢？透過(guò)專(zhuān)家分析，您就能安心孕育。

　　每一個(gè)年齡階段都會(huì)遇到不同的生產(chǎn)和育兒?jiǎn)栴}，年輕時(shí)擔(dān)心經(jīng)濟(jì)能力不夠；太晚生又怕不易受孕，將來(lái)帶小孩的體力不足，以及后續(xù)衍生的代溝等，要如何取得平衡點(diǎn)，更加安心、放心的生產(chǎn)，其實(shí)都有解決的方法。

　　25~35歲最適合生育

　　事實(shí)上在醫(yī)界來(lái)說(shuō)，[極端年齡]指的是20歲以下，以及35歲以上的婦女，容易發(fā)生產(chǎn)科并發(fā)癥，此時(shí)懷孕及生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加，對(duì)健康來(lái)說(shuō)為不利；認(rèn)為最適合生育的年齡則應(yīng)在25歲到35歲之間。臺(tái)北市立萬(wàn)芳醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蘇鴻文針對(duì)不同年齡階段，可能產(chǎn)生的問(wèn)題和解決方式，分別做了精辟的分析。

　　20歲以上的準(zhǔn)媽咪

　　一般就優(yōu)生學(xué)來(lái)說(shuō)，20多歲是最適合的生育年齡，法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士的研究指出，最佳優(yōu)生組合年齡為：女性在25~30歲之間；男性在30~35歲之間。

　　可能出現(xiàn)的狀況

　　此階段的夫妻有些人可能會(huì)認(rèn)為[自己都還是孩子呢，怎么做好父母？]；或是認(rèn)為[才出社會(huì)沒(méi)多久，等級(jí)濟(jì)能力穩(wěn)定之后再考慮懷孕。]由于此階段的夫妻可能會(huì)考慮經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)尚不穩(wěn)定，無(wú)法負(fù)擔(dān)小孩出生后的花費(fèi)；甚至對(duì)準(zhǔn)備成為父母仍需要一段時(shí)間進(jìn)行心理建設(shè)。

　　生育的好處

　　這個(gè)年齡階段卵子發(fā)育成熟，卵子品質(zhì)佳，容易受孕。

　　產(chǎn)后的體力恢復(fù)快。

　　不容易有產(chǎn)后尿失禁等狀況。

　　流產(chǎn)的機(jī)率小，約在2%~3%。

　　母胎健康的顧忌較少。

　　參考解決方式

　　雖然寶寶可能出現(xiàn)的各種狀況可以說(shuō)瞬息萬(wàn)變，為了讓自己提早適應(yīng)[媽媽]這個(gè)角色，為自己早一點(diǎn)做好心理準(zhǔn)備，蘇鴻文醫(yī)師建議，不妨利用孕期先 個(gè)育兒企劃吧！

　　生產(chǎn)初期的規(guī)劃書(shū)

　　根據(jù)實(shí)際狀況，為自己和孩子量身訂做一份生產(chǎn)初期的規(guī)劃。例如想好要在哪里坐月子、工作的安排、由誰(shuí)幫忙帶小孩、家事怎么操作分配等。

　　列出救援明細(xì)表

　　可能的話(huà)更先列出一張[救援明細(xì)表]，上面至少能夠有五個(gè)隨時(shí)可以打的電話(huà)，在自己實(shí)在睡眠不足，或者有事非獨(dú)自出去辦不可的情況下，可以找到人替手照顧一下孩子。

　　承受生子壓力

　　雖然在職場(chǎng)上 風(fēng)云，婚姻中她卻是個(gè)安靜的女人，茱蒂嫁給比她足足小了快5歲的老公，雖然現(xiàn)在流行姐弟戀，而且老公的個(gè)性溫吞隨和，和她互補(bǔ)，但是無(wú)論在工作表現(xiàn)或經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)說(shuō)，只能說(shuō)他[有份固定的收入]。隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，身為獨(dú)子的老公承受的壓力也逐日增加，雖然自己明明是個(gè)女強(qiáng)人，卻在[生兒子]這個(gè)傳統(tǒng)觀(guān)念下喘氣。

　　家庭與事業(yè)決擇兩難

　　在剛得知懷孕時(shí)，茱蒂的第一個(gè)想法，竟然是[難道我要放棄我的前途？]懷孕的不適，產(chǎn)后的照護(hù)育兒都將分去茱蒂大半的心力和時(shí)間，而她的工作又是競(jìng)爭(zhēng)激烈，稍一不慎即被取代的行業(yè)，從表現(xiàn)出色的十足自信中，突然要面對(duì)完全陌生的育兒世界，茱蒂十分掙扎。

　　生男壓力勢(shì)在必行

　　心思細(xì)密的茱蒂馬上又想到，親友平常不明說(shuō)，可是萬(wàn)一頭一胎是女孩，再試一次生第二胎恐怕勢(shì)在必行。

　　房貸車(chē)貸，剛剛才買(mǎi)的名牌包包，還買(mǎi)了一堆投資用的股票基金，[再不生，可能就生不出來(lái)了。]命運(yùn)似乎成了個(gè)零和游戲，茱蒂只有鼓起勇氣了……

　　臺(tái)灣35歲以上就被稱(chēng)為高齡產(chǎn)婦，而歐洲許多國(guó)家則是以37或38歲成為界線(xiàn)，上述個(gè)案2中的茱蒂，可說(shuō)正面理想生育年齡的邊線(xiàn)，無(wú)論體力、恢復(fù)力等生理狀況，或是經(jīng)濟(jì)方面、育兒心態(tài)等看來(lái)，其實(shí)都還很適合育兒。

　　茱蒂剛剛懷孕的矛盾收情是可以理解的，蘇鴻文醫(yī)師呼吁，意外懷孕的媽咪不必太緊張，如果評(píng)估一切客觀(guān)條件其實(shí)都能夠配合得來(lái)，事實(shí)上只要放開(kāi)心胸，調(diào)整自己的心情，相信很快就能適應(yīng)有寶寶加入的新人生。

　　35歲以上的準(zhǔn)媽咪

　　懷孕超過(guò)35歲以上的婦女即稱(chēng)之為高齡產(chǎn)婦，并且高齡產(chǎn)婦在懷孕時(shí)候產(chǎn)生的一些內(nèi)科并發(fā)癥，也會(huì)比年輕的產(chǎn)婦還要多。所以不論是初產(chǎn)婦或是經(jīng)產(chǎn)婦，最好能在35歲以前完成生育計(jì)劃。

　　另外，萬(wàn)芳醫(yī)院婦產(chǎn)部生殖醫(yī)學(xué)科主任徐明羲在[生育與年齡]一文中提到，二○○一年的全美國(guó)人輔助生育資料中，經(jīng)試管嬰兒治療的嬰兒出生率，35歲以下是35.2%，35至37歲是28.4%，38至40歲是19.6%，而40至42歲是17.3%，42歲以上很難懷孕。

　　可能出現(xiàn)的狀況

　　胎兒異常機(jī)率較高

　　由于高齡產(chǎn)婦可能出現(xiàn)的問(wèn)題繁多，蘇鴻文醫(yī)師表示，此階段的婦女，卵巢機(jī)能漸漸退化，可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，例如不易受孕、易生下染色體異常的小孩。

　　并發(fā)癥較多

　　高齡產(chǎn)婦在懷孕時(shí)候產(chǎn)生的一些內(nèi)科并發(fā)癥，也會(huì)比年輕的產(chǎn)婦還要多。此外高齡產(chǎn)婦也比較容易產(chǎn)生早產(chǎn)、胎盤(pán)早期剝離等的現(xiàn)象，所以懷孕時(shí)會(huì)發(fā)生的問(wèn)題會(huì)比一般人多一點(diǎn)。因此，有些高齡產(chǎn)婦很容易在孕期需要臥床安胎。

　　受孕率隨年紀(jì)減

　　35歲39歲有30%不孕，40至44歲有64%不孕。

　　生育的好處

　　心理成熟。

　　經(jīng)濟(jì)狀況較穩(wěn)定。

　　在定期產(chǎn)檢下，依然能夠安心生產(chǎn)。

　　參考解決方式

　　做好孕前檢查

　　在準(zhǔn)備懷孕前不妨做個(gè)全身性的健康檢查，這也是經(jīng)常聽(tīng)到的那句話(huà)[先把身體養(yǎng)好。]其次，年紀(jì)較大的媽咪，[一定要按時(shí)做產(chǎn)檢]雖然這是老生常談了，不過(guò)仍就要呼吁大家按時(shí)按規(guī)定做好每項(xiàng)該完成的檢查，充分配合醫(yī)師指示，如果有疑問(wèn)，不妨平常就先列出問(wèn)題，利用產(chǎn)檢時(shí)再好好的與醫(yī)師詢(xún)問(wèn)討論。

　　心態(tài)成熟

　　雖然帶小孩的體力往往也考驗(yàn)著高齡媽媽?zhuān)贿^(guò)更成熟的心態(tài)有時(shí)反而能提供孩子更智慧的人生視野。

　　醫(yī)師的話(huà)

　　蘇鴻文醫(yī)師建議，善用各公家或民間團(tuán)體的咨詢(xún)電話(huà)，各地衛(wèi)生所、公私立醫(yī)院等，還有無(wú)所不在的網(wǎng)路都是咨詢(xún)的好對(duì)象，遇到問(wèn)題隨時(shí)問(wèn)并且立刻解決，無(wú)論任何年齡都可以成為自信優(yōu)質(zhì)的孕媽咪。

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