人生三階段的健康教育與健康促進(jìn)

人生三階段的健康教育與健康促進(jìn)

健康是人們共同追求的目標(biāo)。實現(xiàn)健康的過程是人類自身發(fā)展的

過程。將重點從以疾病為重心轉(zhuǎn)移到以研究人群健康或人類發(fā)展為中

心上來，是達(dá)到人人享有衛(wèi)生保健的必然趨勢。世界衛(wèi)生組織西太區(qū)

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的總體戰(zhàn)略，在分析本區(qū)域社會衛(wèi)生狀況后，于

1995年提出西太區(qū)在20世紀(jì)末及21世紀(jì)的衛(wèi)生戰(zhàn)略設(shè)想—健康新地

平線。這一設(shè)想著眼于大限度地發(fā)揮個人的健康潛能。實現(xiàn)這一設(shè)想

的重要措施是，把人的生命進(jìn)程分為三個階段，即生命的準(zhǔn)備

（preparation）；生命的保護(hù)(protectionoflife)；和晚年的生活質(zhì)

量(qualityoflifeinlateryears)，并根據(jù)生命各階段的健康需要，實

施健康保護(hù)與健康促進(jìn)。

一、人生準(zhǔn)備階段的健康教育與健康促進(jìn)

（一）人生準(zhǔn)備階段的健康需要和健康促進(jìn)目標(biāo)

從胎兒到進(jìn)入青年期（18～20歲），個體要經(jīng)歷胎兒、嬰幼兒、

兒童、青春期等階段。特點是：發(fā)育變化多端，發(fā)育速度快，健康需

要旺盛；年齡較小，越易受有害刺激侵襲，越應(yīng)提供保護(hù)；認(rèn)知發(fā)展

從被動→主動→自主，自我保健意識逐步建立；是各種行為建立的關(guān)

鍵階段。

兒童健康的首要目的是兒童生存。本階段健康促進(jìn)的總體目標(biāo)是：

1.促進(jìn)身體、心理、智力、行為全面發(fā)展。

2.根據(jù)不同階段認(rèn)知特點，逐步增加有益刺激，清除不良刺激，

促進(jìn)自我保健意識建立。

3.提供行為楷模，培養(yǎng)促進(jìn)健康的行為。

4.建立良好的家庭、學(xué)校、社會生活屏障。

(二)人生準(zhǔn)備階段的健康教育與健康促進(jìn)內(nèi)容

1、圍生期優(yōu)生保健教育

圍生期包括婚前、孕前、孕期、產(chǎn)時和產(chǎn)后等階段。主要針對群

眾對生育一個聰明、健康后代的強(qiáng)烈要求，以父母為主要對象進(jìn)行。

2、嬰幼兒期保健教育

（1）指導(dǎo)父母學(xué)會對孩子的生長監(jiān)測。

（2）計劃免疫和預(yù)防常見病

（3）營養(yǎng)知識教育和指導(dǎo)

（4）培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成教育

3、兒童期保健教育

自4歲開始，兒童衛(wèi)生保健教育的重點放在以下??弱視和斜視；

培養(yǎng)良好的姿勢和用眼習(xí)慣等。（3）預(yù)防各種意外事故

（4）及時防治兒童期的心理和行為問題

4、青春期性教育

對青春期少年進(jìn)行健康教育有兩個重要方面，一是開展性教育，

二是矯治各種不良行為或傾向。（三）人生準(zhǔn)備階段的健康教育策略

及方法

1.人生準(zhǔn)備階段的健康教育策略

人生準(zhǔn)備階段的健康教育內(nèi)容多、年齡跨度大、對象廣泛（除青

少兒外，還包括家長、教師和社會工作者），是推行健康促進(jìn)活動的

關(guān)鍵階段。本階段的教育應(yīng)采取以下幾點基本策略：

（1）有針對性的選擇主要教育對象

胎兒和1歲內(nèi)的嬰兒教育的對象應(yīng)以父母為主；到幼兒和學(xué)齡前

期，教育對象應(yīng)適時轉(zhuǎn)化為父母和兒童并重；兒童進(jìn)入學(xué)校后，健康

教育知識的傳播對象應(yīng)擴(kuò)展到老師。中小學(xué)生應(yīng)及時向父母、教師、

社會工作者提供各種健康信息，協(xié)調(diào)和幫助他們建立促進(jìn)青少兒健康

發(fā)展的學(xué)校－家庭－社會三聯(lián)屏障。

（2）有針對性的選擇主要教育形式

胎兒和嬰幼兒應(yīng)特別重視通過大眾媒體，如電視、報紙、雜志、

科普書籍等，傳播健康知識和信息。兒童進(jìn)入托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校后，健

康教育開始以團(tuán)體為主要形式。對入小學(xué)前后的兒童，形式也截然不

同：主要通過游戲活動，潛移默化地進(jìn)行；后者主要通過正規(guī)學(xué)習(xí)，

理性地接受知識和技能。

（3）根據(jù)認(rèn)知水平，合理選擇健康教育內(nèi)容

（4）充分創(chuàng)造和利用各種環(huán)境有利因素，協(xié)調(diào)配合進(jìn)行教育

2.人生準(zhǔn)備階段的健康教育方法

（1）嬰幼兒父母：重視健康信息傳播。

（2）學(xué)前兒童：示范式教育，手把手地教的方式最為有效。

（3）學(xué)齡兒童：行為指導(dǎo)。

（4）青春期少年：啟發(fā)式教育。

二、人生保護(hù)階段的健康教育與健康促進(jìn)

（一）人生保護(hù)階段的健康需要和健康促進(jìn)目標(biāo)

自成?其中以35～60歲的中年人為重點對象。因此國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界

一致認(rèn)為，中年保健是老年??的頂峰時期。中年人多為社會棟梁，是

社會財富的創(chuàng)造者。

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