首頁資訊消滅肚腩有效的五種茶飲

消滅肚腩有效的五種茶飲

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 05:27

消滅肚腩有效的五種茶飲

消滅肚腩最有效的五種茶飲

飲茶不是一件純粹休閑的事情,關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。茶葉是我國的一種文化,在飲用的過程中,能夠幫助人體清除油脂、美容養(yǎng)顏等,而且還能夠消滅肚腩。

但是對于茶水來說,消滅肚腩其實并不是一件純粹休閑的事情,如果僅僅是靠喝茶水,是沒有作用的。下面我們就來看看消滅肚腩最有效的五種茶飲吧。消滅肚腩最有效的五種茶飲

1.烏龍茶烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,這是因為飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可以促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

2.杜仲茶杜仲茶是一種中醫(yī)減肥的良方,能控制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,加速血液循環(huán)和脂肪消耗,促進(jìn)新陳代謝的功能?？山档椭行灾?因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進(jìn)熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

3.荷花茶古代減肥秘藥,一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。

充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。

第三較好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

5.吉姆奈瑪茶在印度醫(yī)學(xué)里,頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。

吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。以上就是消滅肚腩最有效的五種茶飲,當(dāng)然單純的靠喝這些茶葉效果是不明顯的,還是應(yīng)該配合運動,飲食上注意營養(yǎng)均衡合理,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果之類的。

每天早晚堅持慢跑,打球,多喝白開水。多喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果,少吃豬肉。

網(wǎng)址: 消滅肚腩有效的五種茶飲 http://m.u1s5d6.cn/newsview305541.html