國際上流行的身體活動匯編（Compendium of Physical Activities, CPA）是對日常身體活動（Physical Activity, PA）的歸納、分類和編碼，并提供 PA 代謝當量（metabolic equivalent, MET）的匯編。 CPA 由美國學者 Barbara E. Ainsworth 教授領(lǐng)導(dǎo)并參與創(chuàng)立，迄今已發(fā)展至第三版。 最新版 CPA 包含 21 類 PAs，有超過 1000 余種的具體 PA MET 值可供查詢。 盡管如此，CPA 并不完全適合作為中國人群 PA 能量消耗參考標準，最重要的原因是 CPA 中的 PA 幾乎全部是以西方人群為研究對象，且 32%（260種）的 PA MET 值為估算值，可能導(dǎo)致 PA MET 值不完全準確。

事實上，中國學者在 PA 能耗測量方面開展了大量的研究工作，如國家體育總局體育科學研究所、北京體育大學、上海體育學院等機構(gòu)的科研工作者，然而目前我國還沒有系統(tǒng)地對中國人群 PA 能耗進行匯編?；诖?，北京體育大學邱俊強教授研究團隊在國家重點研發(fā)項目專項支持下，歷時四年，完成了對中國健康成年人身體活動能量消耗的測量、 分類、編碼和賦值 ，形成了第一版中國健康成年人身體活動匯編（Chinese Compilation of Physical Activities, CCPA）。為方便 CCPA 使用者盡可能地準確識別所對應(yīng)的PA，以及快速獲取相關(guān)的代謝值，CCPA 對具體 PA 進行了詳細的描述。

CCPA的編創(chuàng)

CCPA 的編創(chuàng)基于 CPA，編碼系統(tǒng)由八位字母數(shù)字代碼（code）、代謝當量（METs）、PA 類別（category）和具體活動（activity types）4 部分組成。與 CPA 不同的是，CCPA 采用八位數(shù)代碼，特別是在五位數(shù)字前添加三位字母 CHN（China 的縮寫），保證了代碼的唯一性從而避免與 CPA 代碼的混淆。CCPA 最終匯編了 13 類身體活動，涉及生活（不活動 休息/低強度活動、步行、家庭活動、職業(yè)、交通）和休閑（騎自行車、跳舞、體育運動、跑步、健身和娛樂、水上活動、冰雪運動和中國傳統(tǒng)運動）的身體活動。目前，CCPA 包含走、跑、自行車、24 式太極拳、健身氣功·八段錦、健身氣功·五禽戲、跳繩、力量（深蹲等）、跳繩、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、任天堂游戲運動等 241 種具體 PA 的 MET 值，其中 10 種（4%）為久坐（≤ 1.5 METs），27 種（11%）為輕強度（1.6～2.9 METs），82 種（34%）為中等強度（3.0～5.9 METs），122 種（51%）為高強度 PA。其中，205 種（85%）從已發(fā)表的文獻中獲得，36 種（15%）數(shù)據(jù)來源于研發(fā)團隊在 2018～2022 年期間所承擔國家重點研發(fā)項目中的測量結(jié)果，入選 CCPA 的所有數(shù)據(jù)均通過間接測熱法測得，確保了數(shù)據(jù)的準確性。

CCPA的作用

CCPA 是經(jīng)常進行體育鍛煉人群、研究人員、教育工作者、健身專業(yè)人員以及衛(wèi)生或商業(yè)部門等寶貴的參考資源，最重要的作用是提供 PA 的分類系統(tǒng)、MET 值和 PA 強度可比性。具體如下：（1）為制定健康成年人群干預(yù)措施等提供 PA 類型和強度參數(shù)；（2）幫助計算健康成年人群一段時間內(nèi)的 PA 能量消耗，結(jié)合 PA 問卷以反映成年人 PA 是否滿足國家身體活動指南要求；（3）幫助衛(wèi)生部門監(jiān)控和追蹤 PA 能耗與體質(zhì)健康之間的聯(lián)系；（4）為企業(yè)的 PA 能量消耗測量相關(guān)產(chǎn)品提供參考，以增強其測量準確性。

CCPA的未來

展望未來，CCPA 工作小組會繼續(xù)定期修訂和更新，以建立中國各年齡段人群的身體活動匯編。CCPA 將包含更多以及更加多樣化的身體活動，特別是中國傳統(tǒng)運動，同時目標是使 PA 的能量消耗全部來源于發(fā)表的實際測量數(shù)據(jù)。其次是建立專有網(wǎng)站，進行推廣傳播和普及應(yīng)用，并鼓勵研究機構(gòu)和學者向網(wǎng)站提交研究報告。另外，尋求更多期刊和數(shù)據(jù)平臺合作以集中吸引未發(fā)表的包含 PA 能量消耗數(shù)據(jù)的相關(guān)研究。同時還需要結(jié)合中國人群的 PA 特點，盡可能建立統(tǒng)一的 PA 分類系統(tǒng)。最后，在數(shù)據(jù)源較多情況下采用基于循證和 Meta 分析合成相同 PA 的 MET 值，以進一步增加其準確性。

CCPA 中文版 “中國健康成年人身體活動能量消耗參考值” 在《中國運動醫(yī)學雜志》2022 年第 5 期發(fā)表， 英文版 “Chinese compilation of physical activities in healthy adults Aged 18–64: Categories and metabolic intensities” 在中國體育科學學會會刊《運動醫(yī)學與健康科學》（Sports Medicine and Health Science, SMHS）的 ScienceDirect 數(shù)據(jù)庫上線（2022 年第 3 期）。CCPA 是北京體育大學承擔的國家重點研發(fā)項目 “人體運動促進健康個性化精準指導(dǎo)方案關(guān)鍵技術(shù)研究” 的重要研發(fā)成果之一，并有幸得到了中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所趙文華教授，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心馮連世研究員，美國亞利桑那州立大學營養(yǎng)與健康促進學院 Barbara E. Ainsworth 教授大力支持與悉心指導(dǎo)。

原文文獻：

Junqiang Qiu, Junchao Yang, Mingyue Lu, Yuyang Chen, Yanping Yang, Wei Cao, Kun Meng, Yan Chen, Jun Zhang, Chunyan Xu, Longyan Yi, Xian Guo, Yang Wang, Xiaolei Liu, Yi Yan, Hanjun Li, Qin Zhuo, Wenhua Zhao, Lianshi Feng, Barbara E. Ainsworth. Chinese Compilation of Physical Activities in healthy adults aged 18–64: Categories and metabolic intensities[J]. Sports Medicine and Health Science, 2022, 4(3). In Press.

https://doi.org/10.1016/j.smhs.2022.06.004.

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原文來自：運動醫(yī)學與健康科學

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