預(yù)防孕紋全攻略！看完再買！不吃虧?
懷孕期間，我最怕的就是孕紋！！
我整個孕期是胖了足足35斤！
現(xiàn)在我就分享一下如何預(yù)防妊娠期孕紋的經(jīng)驗！
真的是過來人的感受噢！不看就吃虧咯~
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飲食方面：控制體重
因為體重爆長會讓皮膚無法適應(yīng)，容易爆孕紋。建議多吃蛋白質(zhì)食物，每天早上一杯鮮牛奶加一個雞蛋！中午和晚上用粗糧代替主食~不建議吃油膩食物和狂吃水果！易胖！適量吃火龍果或喝蜂蜜水，清腸排！
建議3個月開始涂抹妊娠油
我是3個月就開始涂，給皮膚做足保濕滋潤工作，有助于后期肚子大起來，皮膚不會有干的拉扯感，從而導(dǎo)致爆紋！
妊娠油的選擇，我是真的挺推薦袋鼠媽媽的預(yù)防孕紋的護膚全系列！包括橄欖油、妊娠油、精華乳、肚膜這4款！
熟悉我的姐妹們都知道袋鼠媽媽是我的老朋友了！我很常推薦哈哈~
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護理涂抹順序；
孕3-6個月，用袋鼠媽媽橄欖油＋精華乳來提前給肚皮做好保濕滋潤的工作，期間6個月的時候可以一周敷袋鼠媽媽的肚膜2次！給肚皮做個舒服的SPA~
這個橄欖油是升級版的，我覺得膚感比之前的好太多，不悶皮膚！
孕7-9個月：用袋鼠媽媽精華油+精華乳+肚膜！孕晚期是關(guān)鍵期，月份大了肚皮薄了會發(fā)癢，一定要給拉扯開的皮膚做足保濕和滋潤，如果爆紋了，莫慌！可以一天涂抹3次妊娠油和精華乳，去淡化！一周敷3次肚膜！新鮮的孕紋就會慢慢~一定要堅持去涂！不要今天涂，明天忘記涂！
袋鼠媽媽精華油是經(jīng)過了SGS淡紋認證和老爸抽檢的！所以對孕紋是灰常有經(jīng)驗的！ 我身上的2條紋就是堅持涂抹后消失的！

涂抹妊娠油的手法（參考圖2）
手法一定要對，不能隨便涂抹肚子！不然影響寶寶噢~
肚子從下往上涂抹，不要從上往下，也不可能打圈涂抹，很容易導(dǎo)致寶寶繞頸！
記得胸部、后腰、大腿內(nèi)外側(cè)、PP部位都要涂抹
肚子如果癢癢的，一定不要去抓！可以用橄欖油來緩解干癢的情況！
以上就是我孕期對抗妊娠紋的3個步驟！一定要記得預(yù)防妊娠紋要從3個月開始！~越早做好滋潤保濕的工作，對皮膚彈性是越好的！經(jīng)驗所得噢！祝孕媽媽們能夠像我一樣，整個孕期肚子都是干干凈凈的

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