1、踝關節(jié)損傷在全身各關節(jié)損傷中位居首位，約占所有運動損傷的54%，大多是由肌力不足、意外碰撞和接觸、踩踏以及場地的不平整等運動意外引起的。

2、踝關節(jié)韌帶主要由內(nèi)側副韌帶和外側副韌帶和三角韌帶構成。

3、因為踝關節(jié)內(nèi)側只有一條三角韌帶，但外側有三條韌帶，因此極易造成踝關節(jié)過度內(nèi)翻。

4、踝關節(jié)損傷二級癥狀表現(xiàn)為跟腱兩側彌漫性腫脹，患肢明顯觸痛，患者會感覺腳踝疼痛難忍，不能負重，幾乎完全喪失活動能力。

5、踝關節(jié)三級損傷常出現(xiàn)嚴重的關節(jié)松弛和不穩(wěn)現(xiàn)象，導致關節(jié)組織變性、退化。

6、日常生活中，我們往往采用錯誤的踝關節(jié)損傷的緊急處置方法，我們也稱 H.A.R.M方法，指的是_______________
    A、Hot（熱敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑動）Massage（按摩）
    B、High（抬高）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑動）Massage（按摩）
    C、Hot（熱敷）Alcohol（用酒精摩擦）Rescue（緊急救援）Massage（按摩）
    D、Hot（熱敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑動）Manage（合理管理）

7、冰敷會使血流量減少會導致部分組織由于血液供給不足而死亡，甚至會造成永久性神經(jīng)損傷，故冰敷不可時間過長，且僅限________________
    A、傷后3小時內(nèi)
    B、傷后8小時內(nèi)
    C、傷后10小時內(nèi)
    D、傷后6小時內(nèi)

8、________________可以改善踝關節(jié)周圍血液循環(huán)，增加關節(jié)的活動度，防止關節(jié)粘連和傷肢肌肉萎縮。
    A、日常保健法
    B、運動康復療法
    C、手術療法
    D、倒立法

9、2012年，英國運動醫(yī)學期刊則首先提出了新的運動傷害急救原則---POLICE原則，即______________
    A、Protect保護
    B、Optimal loading適量復健
    C、Ice冰敷
    D、Compression加壓包扎
    E、Elevation抬高

10、一般來說，踝關節(jié)韌帶損傷可分為三個階段，即_______________。
    A、急性期
    B、慢性期
    C、康復期
    D、緩沖期

第二章測試

1、膝關節(jié)是人體中最精致、最復雜的關節(jié)，也是人體磨損最快、最早衰老的一個部位

2、半月板損傷在臨床上一般分為0—V度共6個等級

3、只有經(jīng)醫(yī)生配合X光片、核磁共振醫(yī)學儀器對膝關節(jié)損傷進行確診，認定可進行保守治療，或損傷進入康復期并經(jīng)醫(yī)生確認后，才可開展下一步的康復治療

4、膝關節(jié)前交叉韌帶、后交叉韌帶損傷的檢查時，首先，讓患者呈自然仰臥位，受傷腿屈髖屈膝，膝關節(jié)成180°

5、膝關節(jié)位置特殊，為了冰敷的方便，我們可以將冰袋或其它代替物按壓在患處，然后用保鮮膜適當纏裹，來維持冰袋的位置和溫度

6、在脛骨內(nèi)外側髁關節(jié)面上，有________________個纖維骨板構成的組織，也就是我們經(jīng)常說到的半月板
    A、3
    B、4
    C、2
    D、1

7、在進行仰臥膝關節(jié)屈伸動作時，患者仰臥于地面，患肢屈膝抬起，勾腳，健肢伸直平放于地面。做動作時，將患肢緩慢抬起并伸直，最終與臀部呈________________角，然后緩慢回到原位，反復進行
    A、30°
    B、60°
    C、45°
    D、90°

8、如果在發(fā)生膝關節(jié)急性或慢性損傷后，不能及時治療和進行康復訓練，將造成________________
    A、膝關節(jié)骨性結構的磨損
    B、膝部松動不穩(wěn)
    C、膝關節(jié)骨性關節(jié)痛
    D、嚴重影響患者日常活動

第三章測試

1、一般認為，腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎上發(fā)生的，隨著年齡增長，髓核含水量減少，纖維環(huán)變?nèi)?，由于一次較重的外傷，或反復多次輕傷，甚至一些日?；顒邮亲甸g盤壓力增加時，均可造成腰椎間盤突出

2、人體直立時，軀干包括下肢肌肉在前后、左右形成力量相等、方向相反的力，人才不至于傾斜。人體依靠這些肌群協(xié)調的收縮、伸展，才能做出各種動作

3、腰痛是大多數(shù)腰椎間盤患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。表現(xiàn)為隱隱作痛。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，而產(chǎn)生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛

4、腰肌勞損高發(fā)人群主要有急性腰扭傷處理不當?shù)闹伢w力勞動者，運動員或長期從事劇烈運動人群，長時間坐位學習、辦公坐姿不良人群

5、俯臥提膝是腰背部急性損傷緩沖器的有效訓練方法

6、Nachemson 博士進行的流行病學調查發(fā)現(xiàn), 正常人群中約有70%—80%出現(xiàn)過腰背部損傷，我國腰背部損傷患者的臨床調查發(fā)現(xiàn)，腰背部損傷高發(fā)年齡在40歲—50歲, 其中 為男性
    A、50%
    B、60%
    C、79%
    D、89%

7、在進行腰椎間盤突出癥的診斷方法中，我們可以通過直腿抬高試驗來進行，首先讓或者仰臥，雙腿伸直，一般先將患者健側腿抬起，使患者有所準備，然后再抬起患側腿，往往無法達到 ，這由突出物對神經(jīng)根壓迫的嚴重程度決定
    A、30°
    B、45°
    C、60°
    D、90°

8、引起腰背部損傷的原因很多，可因暴力所致，也可因慢性反復損傷累積而成，下列各項可以引發(fā)腰背部損傷的有
    A、機械性或結構性損傷
    B、炎癥性損傷
    C、感染
    D、代謝性損傷

第四章測試

1、有研究指出，人的頸椎若過度前傾1寸，其承受力就會增加1倍

2、頸椎病又稱頸椎綜合征，是指頸椎椎間盤退行性改變及其繼發(fā)的相鄰結構病理改變累及周圍組織結構（神經(jīng)、血管等）的疾病

3、頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病

4、有些頸椎病病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀

5、如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病

6、當我們進行臂叢牽拉測試：患者坐位，檢查者站在患者一側，一手抵于患者________________，一手握住患者手腕，向相反方面牽拉，如患者上肢出現(xiàn)痛麻癥狀為陽性
    A、上臂
    B、肩胛部
    C、耳后
    D、頭部顳頂側

7、工作約________________應該讓頭頸部左右轉動，轉動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復數(shù)次，以達到該方向最大運動范圍為佳
    A、30分鐘
    B、10分鐘
    C、50分鐘
    D、一個小時

8、根據(jù)不同組織結構受累而出現(xiàn)的不同臨床表現(xiàn)，我們可將頸椎病分為四種類型。其中其他型頸椎病涵蓋既往分型中的________________
    A、椎動脈型
    B、脊髓型
    C、神經(jīng)根型
    D、交感型頸椎病

第五章測試

1、盂肱關節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節(jié)

2、肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半

3、肱骨頭的關節(jié)面較大，關節(jié)盂的面積僅為關節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大

4、盂肱關節(jié)主要依靠關節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性

5、肩袖損傷患者往往會出現(xiàn)患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期， 被稱為“凝結肩”

6、當肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時， 區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變
    A、肩峰
    B、盂肱關節(jié)
    C、肩袖
    D、胸鎖關節(jié)

7、在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至 與肩同高，同時小拇指略高于大拇指
    A、腕關節(jié)
    B、肘關節(jié)
    C、手掌
    D、前臂

8、提升肩部力量，有效預防肩關節(jié)損傷的訓練有
    A、啞鈴錘式前平舉
    B、啞鈴推舉
    C、啞鈴彎舉
    D、啞鈴復合推舉

第六章測試

1、據(jù)報道，肘關節(jié)活動范圍受限50%，整個上肢功能喪失80%

2、肘關節(jié)脫位、骨折、韌帶斷裂患者，在術后可立即開展康復訓練，以促進肘關節(jié)盡早恢復

3、肘關節(jié)的肌肉、韌帶出現(xiàn)扭挫傷時，往往沒有明顯的外傷史，肘關節(jié)呈半屈伸位，活動受限

4、網(wǎng)球肘的常見癥狀包括局限的肘關節(jié)疼痛，疼痛主要影響肘外側，沿著上臂向上和沿著前臂外側向下出現(xiàn)牽掣痛

5、冰敷可以讓動脈緊縮，減輕炎癥反應和肌肉痙攣，進而達到消腫和止痛的作用

6、在運動外翻應力試驗中，患者肩關節(jié)外展外旋，肘關節(jié)屈曲運動過程中施以外翻應力，在屈肘 時出現(xiàn)固定疼痛以及關節(jié)間隙改變
    A、30°—60°
    B、60°—90°
    C、60°—120°
    D、90°—120°

7、每天在辦公使用鼠標和鍵盤、每天吃飯用筷子夾菜都要做__________的動作才能完成
    A、前臂旋前
    B、前臂旋后
    C、上臂旋前
    D、上臂旋后

8、根據(jù)損傷發(fā)生的部位不同，常見肘關節(jié)損傷主要有 以及網(wǎng)球肘等
    A、肌肉、韌帶的損傷
    B、肘關節(jié)失穩(wěn)
    C、肘關節(jié)骨折
    D、關節(jié)軟骨缺損

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