回瘦法：是減肥領(lǐng)域最先進的一種減肥方法，也是最健康、最輕松的減肥方法！會通過你身體的體質(zhì)情況做好分析以及數(shù)據(jù)的統(tǒng)計結(jié)合你的習慣做好方案的定制化的方案，可以自己學會管理自己的身體，掌控真瘦的秘訣！

很多錯誤的減肥方式：都是基于破壞身體平衡來讓自己瘦下來，或者是節(jié)食，或者是拉肚子，或者只是商家的產(chǎn)品！

回瘦法：身體是有規(guī)律的，減肥也是有自己的規(guī)律！所以在減肥的過程中一定要根據(jù)自己的身體數(shù)據(jù)的變化做好方案的調(diào)整！比如，在醫(yī)院每次復查的時候醫(yī)生都會讓我們做好驗血呢？這就是對身體進行數(shù)據(jù)的分析再給你治療哦。那么減肥就不需要，減肥的時候身體不是自己的身體？

錯誤的方式產(chǎn)生的一些后果是什么呢？

一. 瘦得快，反彈更快，反復傷害消化系統(tǒng)，把代謝被破壞，以后更難減。

二. 女性提早衰老，容易脫發(fā)，失眠，月經(jīng)失調(diào)，記憶力下降，注意力不集中營養(yǎng)不良，皮膚輕馳，膚色暗淡，出現(xiàn)便秘、臉色蠟黃、長痘、粉刺等

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回瘦法老師（徽信：so3813）告訴大家，反復使用錯誤的方法，你會發(fā)現(xiàn)效果都有，但是很難去徹底的幫你減下來，并且效果會越來越差，而成功的減肥要做到兩個前提：一個是健康，二個是不反彈。

需要了解肥胖的根本原因是什么然后我們通過數(shù)據(jù)的分析做好身體體質(zhì)的判斷因為胖是吃出來的，食物可以讓人長胖，也可以讓人瘦； 正如“水能載舟，也能覆舟”，同樣的道理； 食物排列的好，也可以瘦。

因為不懂身體運行的規(guī)律，身體需要的營養(yǎng)素的種類和量都沒有及時的做好分析。每個人的環(huán)境不同，身體情況不同，發(fā)胖的方式更不同，一種方式不能解決所有的問題，這就是為什么你用了別人的方式最后導致的是反彈的結(jié)果。

那么大部分人，為什么總瘦不下來？

1、減肥方法太辛苦，堅持不下來，導致減肥失敗。

2、控制不住對美食的欲望，導致減肥失敗。

3、節(jié)食減肥太餓了，寧愿不減了。

4、不正確的減肥方式損害了身體健康，不敢減肥了！

5、代餐和減肥手術(shù)，需要一筆高昂的減肥費用，沒經(jīng)濟能力去減。（即使有經(jīng)濟能力，也不建議使用這些減肥方法。）

6、經(jīng)常出差，飲食不規(guī)律，不知道怎么減肥。

7、經(jīng)常熬夜的夜貓族，不知道如何減肥。

8、寶媽族帶孩子，沒時間減肥。

9、執(zhí)行力不夠，三天打漁兩天曬網(wǎng)，減肥無效果（本質(zhì)是減肥方法不對）其實上面的問題都是因為你缺乏減肥的專業(yè)知識，自己在亂折騰，受苦受累不說，最終還減不下來，或者瘦下來不久反彈回去，再次減肥更加困難。

不用擔心，回瘦法都可以解決這些問題！

一起來看看我們的學員是如何吃著喜歡的食物瘦下來的：

本文章屬于原創(chuàng)文章，不經(jīng)過通過請勿轉(zhuǎn)載！想要真瘦秘訣可以加回瘦法老師（徽信：so3813）， 真正幫你解決瘦身難題！返回搜狐，查看更多

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