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身體質(zhì)量指數(shù)超過多少是超重

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月22日 17:08

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王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37身體質(zhì)量指數(shù)是什么身體質(zhì)量指數(shù)簡稱體重指數(shù),英文簡寫B(tài)MI,這是一個(gè)用身高和體重來估算是否肥胖的指標(biāo)。體重指數(shù)的計(jì)算方法是體重(kg)/身高(m)平方,例如身高160cm,體重50kg,其體重指數(shù)BMI=50÷1.6^2=19.5。 中國成人居民BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是小于等于18.4為消瘦,18.5-23.9為正常,24-27.9為超重,大于等于28為肥胖。肥胖可以導(dǎo)致人體代謝異常,增加心、肝、肺等重要器官的負(fù)擔(dān),是高血壓、冠心病、腦卒中以及糖尿病的重要危險(xiǎn)因素,還會增加腫瘤的發(fā)生幾率。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37超重標(biāo)準(zhǔn)超重的標(biāo)準(zhǔn)是體重指數(shù)≥24kg/m^2,<28kg/m^2,根據(jù)體重指數(shù)和理想體重來診斷超重。體重指數(shù)是用體重除以身高的平方,體重以kg作為單位,身高以m作為單位。如果算出來體重指數(shù)超過24kg/m^2,<28kg/m^2,考慮超重。如果體重指數(shù)≥28kg/m^2,考慮肥胖;如果體重指數(shù)在40kg/m^2以上,考慮致死性肥胖。體重指數(shù)理想的標(biāo)準(zhǔn)是波動在18.5-23.9kg/m^2,也根據(jù)理想體重來幫助評估是否肥胖和超重。理想體重計(jì)算的方法是用身高cm-105,如果在±10%以內(nèi)變化屬于正常情況,如果超過了10%,<20%考慮超重,如果體重超過理想體重20%以上,考慮是明顯肥胖。超重肥胖影響生活質(zhì)量,造成超重肥胖最主要的原因是攝入熱量長期大于消耗熱量,多余的熱量以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。要想避免肥胖超重,最根本的方法是培養(yǎng)并堅(jiān)持健康的生活方式。韓文霞主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52身體肥胖指數(shù)怎么計(jì)算身體的肥胖指數(shù),又稱為體重指數(shù),英文縮寫為BMI,計(jì)算公式是體重除以身高的平方,體重的單位是公斤,即千克(kg),身高的單位是米。如體重為100kg,身高為1.6m,100kg÷1.62所得的結(jié)果即為體重指數(shù)。體重指數(shù)的正常范圍為18.5-24,如果體重指數(shù)在24-28,稱為超重。如果體重指數(shù)>28,稱為肥胖?,F(xiàn)在計(jì)算體重指數(shù)有公式可循,可以通過計(jì)算得到的體重指數(shù),參照正常、超重、肥胖的范圍明確現(xiàn)在處于哪個(gè)范圍。李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲孕期超重了怎么辦孕期如果超重,主要從以下幾個(gè)方面著手解決:1、控制飲食:飲食原則因人而異,每個(gè)人基礎(chǔ)體重不同,運(yùn)動情況、活動能力等都有差別,最好在產(chǎn)科大夫或營養(yǎng)科大夫的指導(dǎo)下制定食譜。飲食原則是控制總量,普通孕婦通常需要1800-2100大卡,根據(jù)不同情況調(diào)整??偭靠刂坪蠓植统裕惶炜偭糠?-7頓吃,但每一次的量不能過多。另外在少油、少鹽、少糖的基礎(chǔ)上,飲食要多樣化,但每樣都不要過多。堅(jiān)果類食物需要控制,1天1-2個(gè)核桃量即可,水果每天攝入200-350g,主食每天攝入250-300g;2、增加運(yùn)動:運(yùn)動方面也因人而異,孕前喜歡運(yùn)動的女性要避免劇烈運(yùn)動,不愛運(yùn)動的女性要適當(dāng)運(yùn)動。每天保證至少有半小時(shí)左右的中等量運(yùn)動,在正常的溫度下能微微出汗,可以一次性運(yùn)動完,也可以分次運(yùn)動完。根據(jù)每個(gè)人的情況循序漸進(jìn),如果一旦有問題,要及時(shí)終止運(yùn)動,然后及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37體重超重怎么計(jì)算?"計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多,比較簡單的公式有標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)等于身高米數(shù)減105,例如身高170cm,標(biāo)準(zhǔn)體重為170-105為65kg,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%之內(nèi)為正常體重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重,超過20%沒肥胖,低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦,低于20%以上為消瘦。另外,再介紹一個(gè)適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式,標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)等于身高米數(shù)減100,再乘以0.9,身高170cm的人用這個(gè)公式來計(jì)算其標(biāo)準(zhǔn)體重為170-100=70,70×0.9,為63kg,這兩個(gè)公式都是適合于成年人的,對于兒童、老年人或者身高過于矮小的人并不適用。"李超林副主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院三甲BMI大于多少為超重BMI又稱體重指數(shù),就是利用身高和體重的數(shù)值,對患者肥胖狀態(tài)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的評估。BMI具體的計(jì)算公式就是用于體重(kg),然后除以身高的平方,身高是采用米作單位的,算出的數(shù)值就代表患者目前的體重的情況。 亞洲人的正常的BMI數(shù)值應(yīng)該是18.5-24.9之間,如果是BMI大于25以上稱為超重,大于25-29.9之間稱為偏胖的狀態(tài),BMI大于30-34.9的范圍稱為肥胖,BMI大于35-39.9稱為重度肥胖,BMI超過40以上的就是極重度的肥胖。汪晨主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43黑眼圈超重怎么辦"黑眼圈超重,可以外用祛除色素的藥膏或醫(yī)美的激光治療,祛除黑眼圈的色素沉著。患者要避光防曬,生活規(guī)律。黑眼圈稱為眶周色素沉著或稱為眶周黑變病。本病起病于兒童時(shí)期,表現(xiàn)為眼眶周圍色素沉著過度,一般先累及下眼瞼,而后再累及上眼瞼。隨著年齡的增長,皮膚損害可擴(kuò)展,累及眉毛和顴骨部,無自覺癥狀,可能為常染色體顯性遺傳性疾病。皮膚組織病理顯示,真皮內(nèi)色素增加。n本病一般不需要治療,也可以進(jìn)行醫(yī)美的整治。例如目前常用的調(diào)Q激光或皮秒激光,祛除黑眼圈的色素均有效?;颊咭嘧⒁庑菹?,保持良好的睡眠,生活規(guī)律。面部護(hù)膚品和化妝品,盡量成分簡單、溫和,避免化妝品性色素沉著,要避光防曬。可以多吃蔬菜、水果,多食入富含維生素C的食物,減輕色素沉著。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75肥胖癥和超重的區(qū)別"肥胖癥指人體的體重指數(shù)≥28kg/m^2,而超重指人體的體重指數(shù)介于24-28kg/m^2之間。肥胖通常較超重而言,其體內(nèi)的脂肪含量以及體重指數(shù)更加超標(biāo)一些。無論肥胖癥,還是超重狀態(tài),應(yīng)該進(jìn)行積極的生活方式干預(yù),主要就是飲食控制與運(yùn)動結(jié)合。在飲食上一定要控制好總熱卡,不要進(jìn)食含過高熱卡、過高糖分,還有過高油脂的食物。n另外,建議在飲食上多吃粗纖維的食物,多吃清淡的食物。每天要增加一些運(yùn)動,可以根據(jù)身體的耐受程度,來選擇不同腫瘤性運(yùn)動。通過飲食和運(yùn)動結(jié)合以后,控制好體重。如果確實(shí)患者的肥胖癥比較嚴(yán)重,必要時(shí)可以加用藥物治療,有時(shí)還可以選擇減重手術(shù)。"王開芹副主任醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院三甲超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么"世界衛(wèi)生組織對于肥胖的定義,是可能影響健康的過量脂肪堆積。判斷超重和肥胖的方法很多,最簡單的是用體重指數(shù)來衡量,體重指數(shù)也叫體質(zhì)指數(shù),簡稱BMI。在數(shù)值上等于體重(kg)數(shù)除以身高(m)的平方,也就是BMI=體重(kg)/身高(m)2。體重指數(shù)適用于成年人進(jìn)行超重和肥胖的分類,BMI在18.5-24.0之間為正常體重。當(dāng)BMI在24.0-27.9之間時(shí)為超重,當(dāng)BMI大于28.0為肥胖。另外還可以用標(biāo)準(zhǔn)體重法,標(biāo)準(zhǔn)體重的大概估算方法是身高(cm)減105。如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%為超重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖。超重和肥胖容易引起多種疾病,比如高血壓、糖尿病、高血脂、動脈粥樣硬化等。所以對超重和肥胖患者,應(yīng)當(dāng)限制飲食攝入量并增加運(yùn)動量,使攝入的總熱量低于消耗的總熱量,以逐漸控制體重。"薛芳主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院三甲懷孕了陰道異味超重怎么治療"懷孕了之后出現(xiàn)了陰道有異味,而且味非常大,這種情況首先要去婦產(chǎn)科門診化驗(yàn)白帶常規(guī),到底是感染了哪種陰道炎。因?yàn)樵衅诤枚嗨幬锒际遣荒苡玫模揖褪顷幍姥椎姆N類也非常多,要根據(jù)化驗(yàn)的結(jié)果,根據(jù)病原體培養(yǎng)的結(jié)果來決定選用哪一種抗菌藥物。孕期比較常見的就是霉菌性陰道炎,對于妊娠期間合并霉菌性陰道炎,治療一般是選克霉唑栓陰道放置,每天1次,連用7天?;蛘呤怯弥泼顾仄褪?0萬單位的那種,也是每天1次,連用14天。另外就是懷孕期間也有孕婦是感染了細(xì)菌性的陰道炎,或者是尿道的支原體感染導(dǎo)致的陰道炎,支原體或者是衣原體,甚至是其他的一些病原體感染導(dǎo)致的。對于這種陰道炎的治療,像衣原體一般都是用紅霉素來進(jìn)行治療,紅霉素孕婦可以用的。如果是衣原體或者是其他也是用紅霉素。如果是孕期合并了淋病奈瑟菌感染,它的分泌物非常多,而且還是膿性的,這種一般都是用頭孢類的抗生素。所以白帶有異味考慮可能是炎癥存在的可能比較大。具體怎么治療?要看白帶化驗(yàn)的結(jié)果,因?yàn)槊恳环N炎癥它用的藥物都是不一樣的。"

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