胎兒的大腦發(fā)育非常重要，想培養(yǎng)出一個睡眠好的天使寶寶，下面這些話新手寶媽們千萬別信，尤其家里有老人的，經(jīng)常有這種錯誤操作。

第一個，尤其在白天，寶寶剛睡了半小時，一睜眼兒，家里老人看見就抱起來，或者和他說話，說醒了以后。交替的一個睡眠周期，大概半個小時左右，到交替的時候就很容易睜眼，這個時候他其實還想睡，但是卻沒辦法自主入睡，就需要我們大人的幫助，也就是要學(xué)會接覺了，幫他不過到下一個睡眠周期，不要一睜眼就逗他玩兒，接一接，哄一哄，還能睡。

第二個寶寶不困不用睡覺，你看他精神這么好，這么大。眼睛像睡覺的樣子嗎？像嬰兒的睡眠信號和大人不一樣，是越困越興奮。乍一看，你看他玩兒的挺好，挺精神，但實際上很有可能已經(jīng)錯過了睡眠信號。有的寶寶困的時候是揉眼睛、揉鼻、撒哈氣，有的是眼睛發(fā)直，蹭來蹭去，這就需要寶媽們細心的觀察，一旦發(fā)出這種信號，立即換一個安靜的環(huán)境開始哄睡。三月齡以內(nèi)的小寶寶在白天的清醒時間一般不會超過兩個半小時。

第三個別管了，讓他玩兒吧，累了自己就睡了。錯，新生兒小寶寶的神經(jīng)和睡眠系統(tǒng)發(fā)育完善，是無法自主入睡的，需要大人的幫助和安撫，所以寶寶在很困的時候會鬧覺，會崩潰大哭，即使是累到極致，睡著了也很容易出現(xiàn)驚醒，大部分寶寶在八月齡以后才能逐步的自主入睡。

第四個，白天不睡覺，晚上睡得好錯。尤其對于小月齡的寶寶，白天越是不睡覺，越不讓他的大腦皮層上的神經(jīng)活躍，晚上反而難以入睡，或者睡眠質(zhì)量不高，還容易頻繁夜醒。最后，千萬不要用陳舊的觀念和大人的睡眠習(xí)慣去要求小寶寶，小寶寶的神經(jīng)和睡眠系統(tǒng)都在持續(xù)的發(fā)育中啊。睡眠和大腦的發(fā)育息息相關(guān)，非常重要。返回搜狐，查看更多

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