【課程特色】

私人教練必備技能，理論與實(shí)踐相結(jié)合，簡單易學(xué)且實(shí)用。

【課程內(nèi)容】

第 一天 上午

10:00-11:00 普拉提歷史背景綜述

11:00-12:00 普拉提的發(fā)展綜述和六大原則

下午

14:00-15:30 呼吸的生物力學(xué)機(jī)制

15:30-16:50 呼吸評估，普拉提的呼吸技巧和應(yīng)用

16:50-17:00 課程小結(jié)

第二天 上午

10:00-10:30 呼吸的教學(xué)測試

10:30-11:00 姿態(tài)生物力學(xué)，健康的骨骼排列

11:00-12:00 骨盆、脊椎的自然中立位

下午

14:00-15:30 肩帶結(jié)構(gòu)/肩胛的穩(wěn)定訓(xùn)練

15:30-16:50 核心/脊椎的逐節(jié)運(yùn)動(dòng)，中軸和四肢的延長

16:50-17:00 課程小結(jié)

第三天 上午

10:00-10:30 教學(xué)測試

10:30-11:00 普拉提墊上動(dòng)作基本體式類型，常用輔助工具介紹

11:00-12:00 普拉提入門動(dòng)作精解及變化

下午

14:00-15:30 普拉提初級動(dòng)作精解及變化

15:30-17:00 普拉提初級動(dòng)作精解及變化

第四天 上午

10:00-10:30 教學(xué)測試

10:30-11:30 普拉提初、中級動(dòng)作精解及變化

11:30-12:00 教學(xué)測試

下午

14:00-15:00 普拉提初、中級動(dòng)作精解及變化

15:00-15:30 教學(xué)測試

15:30-16:30 普拉提初、中級動(dòng)作精解及變化

16:30-17:00 教學(xué)測試

第五天 上午

10:00-10:30 教學(xué)測試

10:30-11:30 普拉提團(tuán)體課程教學(xué)示范

11:30-12:00 普拉提團(tuán)體課程編排及教學(xué)技巧

下午

14:00-15:00 安全的體位轉(zhuǎn)換技巧，特殊人群的練習(xí)禁忌和注意事項(xiàng)

15:00-16:30 教學(xué)實(shí)踐

16:30-17:00 課程總結(jié)，證書頒發(fā)/畢業(yè)大合照

【課程導(dǎo)師】

導(dǎo)師 王燕

力本健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師，力本健身學(xué)院普拉提導(dǎo)師，ASNA亞洲體適能聯(lián)盟培訓(xùn)師，ASNA亞洲體適能聯(lián)盟見習(xí)考官，國家職業(yè)資格健身教練認(rèn)證，美國UKK國際健身聯(lián)盟一級會員，中國民族民間舞教師資格認(rèn)證，中國舞蹈家協(xié)會中國舞教師資格認(rèn)證，中國舞蹈家協(xié)會爵士舞教師資格認(rèn)證。

2014年YoYo瑜伽舞蹈創(chuàng)始人，2015年左右普拉提功能訓(xùn)練師認(rèn)證，2016年長沙O-Dog舞蹈進(jìn)修，2018年中國RMB DanceBank舞蹈進(jìn)修。

【辦學(xué)背景】

力本健身學(xué)院成立于2015年12月，學(xué)院總部位于深圳市龍崗區(qū)，主要從事健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)，ASNA（亞洲體適能聯(lián)盟）全能教練認(rèn)證培訓(xùn)，國家職業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證培訓(xùn)。

【教學(xué)**】

力本健身學(xué)院在廣東擁有多個(gè)分校區(qū)（深圳、廣州、肇慶、梅州、韶關(guān)、惠州等），聯(lián)盟校區(qū)遍布全國各發(fā)達(dá)城市，學(xué)員可就近選擇學(xué)習(xí)與就業(yè)。

力本健身擁有優(yōu)秀的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，五名教授級導(dǎo)師，三名博士學(xué)位級導(dǎo)師，四名冠 軍導(dǎo)師親臨授課，大量實(shí)戰(zhàn)專家導(dǎo)師，已經(jīng)為廣東省市場培育上千名健身教練。

【辦學(xué)目標(biāo)】

深圳力本健身咨詢有限公司，面積近3000平米的教學(xué)基地，并計(jì)劃在廣東區(qū)域陸續(xù)投資十家左右健身房，以便力本健身學(xué)院畢業(yè)學(xué)員實(shí)習(xí)與就業(yè)。

新的健身房將采用統(tǒng)一的裝修風(fēng)格，特制的訓(xùn)練器械，為會員提供舒適的鍛煉環(huán)境，為學(xué)員提供良好的實(shí)訓(xùn)場地。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校優(yōu)勢】

教學(xué)特色：100 %推薦就業(yè)，更舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，雄厚的教學(xué)資質(zhì)，國家職業(yè)資格、亞體聯(lián)指定培訓(xùn)基地。

師資力量：嚴(yán)格篩選五年教練實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，兩年培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；扎實(shí)的專業(yè)知識與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；本科以上學(xué)歷；學(xué)員滿意度高，六個(gè)月內(nèi)無投訴。

【就業(yè)**】

力本健身學(xué)院與全國近千家中高端會所建立長期戰(zhàn)略合作，順利完成全部學(xué)業(yè)并取得所需合格證書的教練，即獲得就業(yè)推薦服務(wù)，優(yōu)質(zhì)的就業(yè)渠道，為新教練高薪就業(yè)提供有力的**。

100 %推薦就業(yè)；快樂工作拿高薪；健康產(chǎn)業(yè)，市場潛力大前景好；就業(yè)后持續(xù)提供服務(wù)：工作變更、能力提升等附加服務(wù)。

【證書展示】

力本健身學(xué)院除了擁有健身行業(yè)中含金量極高的國家職業(yè)資格證書和亞體聯(lián)證書之外，通過相關(guān)課程學(xué)習(xí)之后會相繼獲得力本健身學(xué)院頒發(fā)的其它證書，同樣被健身行業(yè)廣泛認(rèn)可，為你的職業(yè)保駕護(hù)航！

證書特點(diǎn)：行業(yè)認(rèn)可求職敲門磚；完成全部學(xué)業(yè)推薦就業(yè)服務(wù)；優(yōu)質(zhì)健身教練具備資質(zhì)認(rèn)證；國家指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

相關(guān)知識

「深圳瑜伽普拉提教練招聘信息」
請教下深圳普拉提教練培訓(xùn)價(jià)格大概多少錢
深圳瑜伽培訓(xùn)班
深圳超模練習(xí)生專業(yè)課程
普拉提教練培訓(xùn)哪有
普拉提教練培訓(xùn)
深圳寶安公共營養(yǎng)師培訓(xùn)課程
深圳公共營養(yǎng)師培訓(xùn)班
普拉提健身教練培訓(xùn)課程設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容有哪些？
墊上普拉提教練課程

網(wǎng)址: 深圳功能普拉提專業(yè)培訓(xùn)課程 http://m.u1s5d6.cn/newsview273557.html