首頁(yè) 資訊改善陰陽(yáng)兩虛，我不用腎氣丸和地黃丸，選用一個(gè)15味藥的大方子

改善陰陽(yáng)兩虛，我不用腎氣丸和地黃丸，選用一個(gè)15味藥的大方子

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月05日 00:18

秋冬進(jìn)補(bǔ)旺季，很多人用不同方式貼秋膘、補(bǔ)虛勞，主要中藥品種有當(dāng)歸、熟地、參劑、肉桂、鹿茸、黃芪、山藥、枸杞、百合、阿膠、杜仲等，意圖很明顯：調(diào)補(bǔ)五臟，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，健康過(guò)冬。

在中醫(yī)看來(lái)，滋補(bǔ)類藥材如同“貨物”，要有通路進(jìn)入相應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)才行，如果補(bǔ)益沒(méi)有通路，就補(bǔ)不進(jìn)去，人就會(huì)上火。如果人體原本就有陽(yáng)虛、陰虛等問(wèn)題，進(jìn)補(bǔ)不得法就是“火上澆油”。所以，建立補(bǔ)益的路線，以通為補(bǔ)很重要，是首先要解決的問(wèn)題。

怎么建立通路，以通為補(bǔ)？按照陰陽(yáng)平衡、補(bǔ)瀉結(jié)合的思路，人們很容易想到2個(gè)著名方劑：腎氣丸、地黃丸。

腎氣丸和地黃丸是“祖孫關(guān)系”，先有腎氣丸后有地黃丸。地黃丸以六味地黃丸為先鋒，后世經(jīng)過(guò)化裁增加了桂附、知柏、杞菊、麥味等品種，形成了調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)、延緩衰老的大家族藥系，但基本路線還是腎氣丸和地黃丸。

腎氣丸和地黃丸雖然組方不同，腎氣丸是8味藥，六味地黃丸是6味藥，但它們構(gòu)建補(bǔ)益通路的“三補(bǔ)三瀉”格局，影響巨大，具體是3個(gè)臟器：

1、熟地入腎，澤瀉瀉腎。

2、山藥入脾，茯苓瀉脾。

3、山萸肉入肝，牡丹皮瀉肝。

就這樣，先天之本、后天之本、將軍之官都獲益，尤其是脾腎同調(diào)同補(bǔ)，很多酸、痛、乏、涼、汗、煩的問(wèn)題就解決了。當(dāng)前秋冬進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，一些人就直接用腎氣丸或地黃丸。

臨床不少患者感到，吃了腎氣丸、地黃丸，確實(shí)慢慢舒坦了，食量和睡眠變好了，但接著出現(xiàn)上火、煩躁、潰瘍、乏力、便秘、水腫等問(wèn)題，百思不得解。

中醫(yī)辨證認(rèn)為，這是典型的“虛不受補(bǔ)”，虛是“陰陽(yáng)雙虛”，補(bǔ)法“通路不暢”，所以吃的補(bǔ)品，補(bǔ)藥就在體內(nèi)生亂生事，誘發(fā)上火等問(wèn)題。

真正能調(diào)補(bǔ)五臟、解決陰陽(yáng)兩虛、平補(bǔ)脾腎的方劑有不少，用的比較多的是“還少丹”。

還少丹，最早是道家不傳之秘，宋代記載于《洪氏集驗(yàn)方》、《仁齋直指方論》等書(shū)籍，歷經(jīng)千百年驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)它在抗衰、補(bǔ)虛、增益、調(diào)和等方面確實(shí)有獨(dú)到之處，后世進(jìn)行大量改良，現(xiàn)行的藥方，主要是清代的《醫(yī)方集解》所載的劑量，現(xiàn)代推出了膠囊版。

還少丹被譽(yù)為“千年養(yǎng)生第一方”，公認(rèn)的優(yōu)點(diǎn)是能解決虛不受補(bǔ)問(wèn)題，可以陰陽(yáng)雙補(bǔ)，通過(guò)溫和、平衡的方式建立補(bǔ)益通路，補(bǔ)陽(yáng)滋陰同步推進(jìn)，所以五臟陰陽(yáng)兩虛都適用，不擔(dān)心陰虛或陽(yáng)虛辨證錯(cuò)誤、用錯(cuò)藥物等問(wèn)題。

還少丹由15味藥組成，屬于較大的方劑，其配伍為：

4味君藥：巴戟天、肉蓯蓉、熟地、枸杞，入肝經(jīng)、腎經(jīng)和脾經(jīng)。

4味臣藥：小茴香、楮實(shí)子、牛膝、杜仲，入肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)。

7味佐藥：山茱萸、五味子、遠(yuǎn)志、石菖蒲、山藥、茯苓、大棗，入心、肝、肺、腎經(jīng)。

2味使藥：大棗（兼）、牛膝（兼），引血下行，調(diào)和諸藥。

這15味藥材，有補(bǔ)陽(yáng)藥：肉蓯蓉、巴戟天、小茴香、杜仲；補(bǔ)陰藥：枸杞、熟地；補(bǔ)氣藥：山藥、大棗；補(bǔ)血藥：熟地、楮實(shí)子；安神藥：遠(yuǎn)志；開(kāi)竅藥：石菖蒲；滲濕藥：茯苓；收澀藥：五味子、山茱萸；化瘀藥：牛膝。

這些藥材并非簡(jiǎn)單堆砌在一起，而是各有所指，圍繞足厥陰肝經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手少陰心經(jīng)、足太陰脾經(jīng)，緊密配合，構(gòu)成補(bǔ)養(yǎng)之劑格局。

總的補(bǔ)益思路是：搭建補(bǔ)益通路——補(bǔ)五臟，其中補(bǔ)腎是腎陰和腎陽(yáng)同補(bǔ)；補(bǔ)脾是脾陽(yáng)和脾陰同調(diào)，體現(xiàn)治病求本、標(biāo)本兼治的意義。

還少丹對(duì)腰膝酸軟、食欲減退、頭暈耳鳴、牙齒松動(dòng)、形體消瘦、失眠健忘、咳嗽多汗、夜尿頻多、手腳不溫、精神萎靡、記憶力下降等人群有積極作用，對(duì)更年期綜合征也有療效，相當(dāng)于中老年人群的養(yǎng)生保健方。

與大量中藥方劑“中病即止”的告誡不同，還少丹是為數(shù)不多的適用于長(zhǎng)期服用的藥方，古代認(rèn)為：還少丹吃5天，身體輕便，精神轉(zhuǎn)好；吃20天，中氣提升，腰膝有力；吃1年，白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)，身體健壯。古人叫還少丹為“打老兒丸”，越吃越年輕，老當(dāng)益壯。

所以，還少丹的補(bǔ)益功效，比腎氣丸和地黃丸更高一籌，但畢竟是藥物，選用要經(jīng)過(guò)辨證，遵醫(yī)囑用藥。

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