為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康，進一步推進我校大學(xué)生心理健康教育工作，增強心理保健意識，豐富同學(xué)們的課余文化生活，構(gòu)建和諧、美麗、生動的校園文化氛圍，11月3日，由我院學(xué)工處心理健康與咨詢中心主辦、朋輩心理輔導(dǎo)團隊承辦的以“消除偏見，反對歧視”為主題的心理健康教育戶外活動成功舉辦。

　　本次活動旨在提高同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識，加強對多元文化的理解與尊重，推動校園內(nèi)外的積極心理氛圍建設(shè)，向全校師生傳遞熱愛生活、互敬友愛，接納他人、悅納自己的觀念。有助于幫助學(xué)生解決心理問題、緩解精神壓力，樹立自助求助互助意識。

　　活動現(xiàn)場熱鬧紛呈，同學(xué)們?nèi)缂s而至，積極參與，展現(xiàn)出了極高的興趣與熱情。同學(xué)們通過參與互動游戲、情景模擬，在身心放松、全情投入的過程中，體驗心理知識的科學(xué)性和心理健康的重要性。

　　本次活動形式多元、內(nèi)容豐富。經(jīng)典的心理學(xué)實驗科普活動“假手實驗”和“動起來的心理效應(yīng)”讓人體會新奇、刷新認(rèn)知；趣味性測驗類活動“森林奇遇”、“菲爾性格測試”和“雨中人繪畫”，讓同學(xué)們了解自身當(dāng)下最真實的狀態(tài)，認(rèn)識自我，明確自我意識；情緒體驗類活動“解憂信箱”、“一幀圖讓自己懂得釋懷”、“跟所有的煩惱說拜拜”，通過情緒傳遞中的感知體悟與傾訴過程中的自我疏導(dǎo)，使自己釋放情緒張力，恢復(fù)內(nèi)心平和；互動協(xié)作類活動“信任盲行”讓同學(xué)們在團隊合作中感受互相信任、團結(jié)協(xié)作的重要性,在互動中增強對他人的理解、信任和接納。

　　本次心理健康教育戶外活動已落下帷幕，接下來，我院心理健康與咨詢中心也將繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康教育活動，加強對心理健康知識的了解，促進廣大學(xué)生積極心理品質(zhì)的自我培養(yǎng)和提升，以更加積極的態(tài)度擁抱生活、體驗生活、努力學(xué)習(xí)，健康成長。

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