精選回答(1)

張建波 副主任醫(yī)師 牡丹江市婦幼保健院 三甲

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病性病，激光美容。

提問

哺乳期保養(yǎng)皮膚可以采取飲食調(diào)理、保濕護理、適量運動、充足睡眠、中藥外敷等方法來改善。如果癥狀沒有緩解或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)的指導(dǎo)和治療。
1.飲食調(diào)理
飲食調(diào)理包括增加水分攝入量、減少高糖食品及辛辣刺激性食物的攝取。充足的水分有助于維持皮膚正常代謝功能，而高糖食品和辛辣食物可能加劇炎癥反應(yīng)，對哺乳期女性及其嬰兒健康產(chǎn)生不利影響。
2.保濕護理
保濕護理涉及使用含有甘油、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品定期涂抹于面部。這些成分能夠提高皮膚保濕度并形成保護層防止水分流失，從而改善干燥、粗糙等問題。
3.適量運動
適量運動如散步、瑜伽可以幫助促進血液循環(huán)，但需避免劇烈運動以防過度出汗導(dǎo)致脫水。合理的運動可增強身體免疫力、緩解壓力，并通過促進新陳代謝來改善膚質(zhì)。
4.充足睡眠
充足的睡眠時間有利于恢復(fù)機體狀態(tài)，一般建議晚上十一點前入睡，保證每天至少八小時的高質(zhì)量睡眠。良好的睡眠質(zhì)量有助于修復(fù)受損細胞、提升肌膚光澤度，并能間接地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。
5.中藥外敷
中藥外敷是指將具有特定功效的中藥材制成藥膏或貼劑后直接敷于患處。中醫(yī)認為皮膚與臟腑之間存在密切聯(lián)系，因此通過外部應(yīng)用內(nèi)服藥物可以達到調(diào)整內(nèi)部環(huán)境、改善皮膚狀況的效果。
在哺乳期間，應(yīng)特別注意避免使用可能會影響乳汁分泌或?qū)殞毥】档幕瘖y品和護膚品。此外，保持均衡飲食，多攝入富含維生素C和E的食物，如深色蔬菜和堅果，也有助于皮膚健康。

醫(yī)生回答(4)

胡峰 主治醫(yī)師 三甲

提問

你好，1.正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的.2.正確的保養(yǎng):一般年齡在22-25歲過后就要開始保養(yǎng)了..正常無暇的皮膚,一星期做一次保養(yǎng)即可.但是問題皮膚要經(jīng)過專業(yè)的美容師判斷后得到正確的護理.

提問

不多涂化妝品. 口紅用多了口紅中的油脂會滲入人體皮膚而且有吸附空氣中飛揚的塵埃各種金屬分子和病原微生物等副作用.通過唾液的分解各種有害的產(chǎn)就可乘機進入口腔容易引起“口唇過敏癥”.眼圈重涂眼影粉汗水會將眼影沖入眼內(nèi)如再用手揉更易將細菌帶入眼內(nèi)染上沙眼或紅眼病.

柴東東 主治醫(yī)師 三甲

提問

你好，出現(xiàn)皮膚干燥和冬季有關(guān)系，多見于皮脂腺分泌減少導(dǎo)致，另外也和個人體質(zhì)、生活習(xí)慣有關(guān)系?？梢允褂米o膚甘油外涂皮膚進行治療，平時注意飲食營養(yǎng)，避免風(fēng)吹受寒，注意保暖，適量多吃含有油脂多的食物，多喝水。

提問

皮膚最科學(xué)的保養(yǎng)方法為五個步驟，清潔 ;調(diào)理 ;爽膚 ;滋潤 ;保護，這五個步驟環(huán)環(huán)相扣，缺一不可！清潔就是我們的洗面奶，每天早晚各一次，調(diào)理就是面膜，其實這個步驟很重要，因為它的作用就是幫我們肌膚去除多余的角質(zhì)細胞，因為角質(zhì)過厚它沒辦法吸收滲透到皮膚底層，所以很多人花很多錢都在做保養(yǎng)，

脫皮一般都有季節(jié)性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節(jié)發(fā)生，常連續(xù)多年復(fù)發(fā)。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導(dǎo)致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，應(yīng)請醫(yī)生治療。

癥狀起因：手腳脫皮的幾種原因1.角化鱗屑型足癬表現(xiàn)為片狀紅斑，伴角質(zhì)變厚、粗糙、脫屑，表面覆蓋有鱗屑，邊緣尚清，多發(fā)生在足趾間、足底、足跟和足側(cè)緣，常為雙側(cè)，也可單側(cè)發(fā)病，有癢感，真菌鏡檢和培養(yǎng)為陽性。抗真菌藥物外用或口服治療有效。2.剝脫性角質(zhì)松解癥皮損初為針頭大小白色水泡，可逐漸擴大，中央破裂形成薄紙樣皮屑，也可融合成大片表皮剝脫，缺乏炎癥特征，常于手腳特別是掌處對稱發(fā)生，一般無自覺癥狀，常在數(shù)周后自愈，易在曖熱季節(jié)復(fù)發(fā)，往往合并有汗泡及局部多汗癥，病人多為成年人。治療可外用10%尿素霜，口服維生素A、維生素E等。3.慢性濕疹有些人手掌足底反復(fù)發(fā)生急性、亞急性濕疹后轉(zhuǎn)變成慢性，皮損表現(xiàn)為患處皮膚肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多對稱發(fā)生，劇癢。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。4.其他疾病如掌跖膿皰病、剝脫性皮炎、銀屑病等除有全身性或散發(fā)性皮損外，手或足也可同時有脫皮。

可能疾?。簼裾?nbsp; 皮炎  手足癬  

常見檢查： 尿沉渣上皮細胞  血清抗腎上腺皮質(zhì)抗體  

就診科室：皮膚病

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