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喝了兩年腸清茶，結果腸子都變黑了？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 22:40

原創(chuàng) 浦東疾控疾控U健康

要說當代人最難以啟齒的病是什么，

便秘絕對能排上號！

飲食習慣、生活作息、工作壓力……

座座大山壓下來，便秘自然找上門。

為了這煩人的便秘問題，

很多朋友被廣告洗腦，

開始喝上了主打潤腸通便的腸清茶。

那么問題來了，

腸清茶真的可以潤腸通便，

養(yǎng)顏排毒，還毫無壞處嗎？

小U先請大家看一下這條新聞：

熱愛科普的小U也翻閱了下文獻，

有不少相關文獻證實了

長期服用腸清茶

確實有患結腸黑變病的風險【1-3】。

那么問題來了，

怎么喝腸清茶會喝出結腸黑變??？還能治嗎？

腸清茶不能喝了，便秘又該怎么辦呢？

別急，聽小U一一為你解答。

結腸黑變病，到底是怎么回事？

結腸黑變病( Melanosis，MC)

是黏膜色素沉著所引起的非炎癥性、可逆性、黏膜色素沉著性病變，多伴有便秘、腹脹腹痛、飲食欠佳等癥狀，往往在腸鏡檢查中發(fā)現(xiàn)【4】。簡單來說，就是結腸變黑了，黏膜上呈條紋狀或斑片狀，像“豹紋”或“蛇皮”【3】，可見下圖。

結腸黑變病是一種良性病變，息肉是其最常見的并發(fā)疾病【5】。它與結腸腫瘤、息肉等細胞增殖性疾病具有一定相關性，國外學者在內(nèi)鏡及組織學隨訪中均觀察到正常結直腸黏膜→結腸黑變病→結直腸腺瘤→癌變的變化過程【6】。

腸清茶，為什么會把腸子喝黑？

市場上多數(shù)腸清茶的成分皆含有蒽醌類物質(zhì)，且位于成分表前幾位，如番瀉葉、大黃、蘆薈、決明子等；中成藥如蘆薈排毒膠囊、牛黃解毒片、麻仁丸等。這類成分會導致大腸黏膜上皮細胞凋亡，產(chǎn)生的凋亡小體被溶酶體分解轉(zhuǎn)化為脂褐素，大量堆積于黏膜固有層，出現(xiàn)結腸黑變病，具體機制可見下圖【2】。

臨床病例中,患者服用含蒽醌類藥物1個月即可出現(xiàn)癥狀【2】。

此類“腸清茶”若長期服用會產(chǎn)生依賴性，使結腸壁越來越松軟無力，不使用這類瀉藥，就無法正常排便；若繼續(xù)服用，腸子會越來越黑，結腸黑變病癥狀愈發(fā)明顯，從而惡性循環(huán)。

結腸黑變病，還能治嗎？

目前西醫(yī)尚未有特異性治療方法，大多采取對癥處理。多數(shù)情況可以逆轉(zhuǎn)，不需要特殊治療，如果是因為服用蒽醌類物質(zhì)，停止使用，癥狀即可消失。若伴有息肉、腫瘤或炎癥，則以切除息肉、治療腫瘤和抗炎治療為主; 對于無明顯誘因的患者只能以隨訪和定期復查為主。

中醫(yī)將其納入“便秘”、“腹脹”等范疇，采用“泄?jié)?、解毒、活血”為基本大法進行治療【7】。

腸清茶不喝了，便秘該怎么辦？

那么問題又來了，

這腸清茶是肯定不能喝了，

可是便秘的痛沒解決啊，

這該怎么辦？

別急，

小U這就給大家安排便秘克星小貼士：

定時排便。

人天生有兩個排便“天然時段”：一個是早上起床的“起立反射”；另一個是吃完飯后的“胃—結腸反射”【3】。

適量鍛煉。

科學的提肛運動可以加強會陰部肌群功能而改善便秘。

飲食多元化。

多吃綠色蔬菜、富含纖維素的食物；多喝水，建議每天2000毫升。注重飲食搭配，粗細糧混合。

通便藥物。

對于頑固性便秘患者，建議使用聚乙二醇等容積性瀉藥、乳果糖等高滲性瀉藥，或外用開塞露等潤滑性瀉劑。這類瀉藥較溫和安全，不會產(chǎn)生耐藥性，不被人體吸收，也不會對結腸壁神經(jīng)細胞造成損害，其原理是軟化大便，易于排出。

-參考文獻-

[1] 黃政凱,林志健,王雨,郭凡帆,張冰.大黃素致結腸黑變病的機制研究與風險預警[J].中國藥物警戒,2021,18(08):753-759.DOI:10.19803/j.1672-8629.2021.08.11.

[2] 張澤曦,王佳寶,呂玲,劉耀遠,夏慶梅.含蒽醌類中藥致結腸黑變病影響及機制研究進展[J].天津中醫(yī)藥大學學報,2022,41(04):539-544.

[3] 張成鑫.連吃3年“養(yǎng)顏通便”保健品，大腸變成“豹紋”[J].人人健康,2021(19):38-39.

[4] 唐末,王淑美,肖順瓊.結腸黑變病的病因及中醫(yī)治療進展[J].新中醫(yī),2017,49(12):163-165.DOI:10.13457/j.cnki.jncm.2017.12.053.

[5] Shufang Wang et al. Gender, age, and concomitant diseases of melanosis coli in China: a multicenter study of 6,090 cases[J]. PeerJ, 2018, 6 : e4483.

[6] 王慧靜,劉瑜,孫千惠,王蜜源,劉鑫源,王倩倩,贠張君,姚樹坤.基于數(shù)據(jù)挖掘結腸黑變病中藥用藥規(guī)律探究[J].世界中西醫(yī)結合雜志,2020,15(08):1421-1425+1466.DOI:10.13935/j.cnki.sjzx.200812.

[7]顧丹丹,吳春曉,宋易華,江玉霞,劉園園.中醫(yī)對結腸黑變病的辨證治療思路概況與進展[J].河北中醫(yī)藥學報,2021,36(04):61-64.DOI:10.16370/j.cnki.13-1214/r.2021.04.017.