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吃減肥藥失眠怎么辦教你如何緩解減肥帶來的失眠痛苦

來源：泰然健康網時間：2024年12月04日 20:40

不知道大家有沒有吃減肥藥失眠的情況，一些被禁止的減肥藥對于精神上的損害比較大。吃減肥藥失眠怎么辦?教你如何緩解減肥帶來的失眠痛苦。大家如果遇到吃減肥藥失眠的情況，最好還是盡早停止食用，不要一意孤行的為了減肥效果忽視健康。

吃減肥藥失眠的原因

吃減肥藥會失眠是因為減肥藥中含有大量的安非他命，服用這種減肥藥，隨著身體出現(xiàn)抗藥性，會出出現(xiàn)失眠癥狀，甚至是出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產生幻覺等情況，而且安非他命還會像毒品一樣容易上癮。

一旦出現(xiàn)了上癮的癥狀想要戒斷就會非常的困難，會出現(xiàn)很多戒斷反應，就會很容易出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。所以服用減肥藥，一定要特別的當心，這種含有安非他命的減肥藥千萬不能服用。

吃減肥藥失眠怎么辦

吃減肥藥如果出現(xiàn)了失眠的情況需要立即停用減肥藥，如果停用以后還是出現(xiàn)失眠，那么就應該找醫(yī)生開具藥物進行治療，同時還需要及時的調節(jié)自己的飲食與生活習慣，不要讓減肥藥的副作用繼續(xù)發(fā)揮作用。

您也可以服用褪黑素來改善失眠癥狀，褪黑素是人體自身分泌的一種促進睡眠的物質，隨著年齡的增長而分泌減少，所以只能到外部攝取，現(xiàn)在銷量較好的是美國健安喜褪黑素，每粒含褪黑素3毫克，據(jù)紫一商城的客戶反饋服用1-3天能改善入睡時間，1-3個月能調整生物鐘，而且安全無副作用，這款產品從保稅區(qū)進貨，點擊可查看進口貨物報關單和采購清單

美國健安喜褪黑素評價

減肥市場很大，減肥市場中的產品琳瑯滿目，但是大都是刺激中樞神經系統(tǒng)，減少食物的攝入量的，所以成分大都是大同小異，所以服用減肥藥一定要小心再小心，千萬不要認為減肥效果最快的減肥藥就是最好的減肥藥，從而使用了含有不良成分的減肥藥，造成對身體的傷害，調查顯示，減肥藥用藥不當可能會造成對肝臟的損傷以及內分泌的失調等。

如何緩解吃減肥藥帶來的失眠

1、立即停藥，咨詢了一下，減肥藥有很多刺激精神興奮的成分，所以還是最好不要吃了，好在我吃那個減肥藥倆三個月，沒有太大的影響。長期吃減肥藥失眠的人有可能停藥以后睡眠也會變淺，而且醒來會覺得特別勞累。尤其是覺得吃了減肥藥失眠體重下降很快的人，如果你長時間處于睡眠不足的狀態(tài)下體重也是可以減輕的，但是對腦神經的損傷特別嚴重。所以因為藥物而開始的失眠請大家盡快不要吃了，會對身體造成損傷，而且睡眠質量可能一直就這樣了。

2、停藥之后保持心情愉悅，每天晚上吃完飯以后可以去做做適量的運動消耗一點，體重也會減輕。

3、不要吃精神興奮成分的藥物，適當?shù)倪\動既能幫助你減肥也能讓你晚上睡得更好，而且不要依賴安眠藥，安眠藥大多數(shù)都是會有成癮性和依賴性的。

如果遇到吃減肥藥失眠的情況，停止食用減肥藥是最有效的方法。同時不要因為失眠，就胡亂使用助眠的藥物，這個可能會加重失眠的情況。所以這里建議大家，如果說停藥以后還是有失眠的情況，可以試一試助眠的小方法或者是食物，如果再沒有效果，建議看醫(yī)生來解決失眠問題。

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