不知道大家有沒(méi)有吃減肥藥失眠的情況，一些被禁止的減肥藥對(duì)于精神上的損害比較大。吃減肥藥失眠怎么辦?教你如何緩解減肥帶來(lái)的失眠痛苦。大家如果遇到吃減肥藥失眠的情況，最好還是盡早停止食用，不要一意孤行的為了減肥效果忽視健康。

吃減肥藥失眠的原因

吃減肥藥會(huì)失眠是因?yàn)闇p肥藥中含有大量的安非他命，服用這種減肥藥，隨著身體出現(xiàn)抗藥性，會(huì)出出現(xiàn)失眠癥狀，甚至是出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺(jué)等情況，而且安非他命還會(huì)像毒品一樣容易上癮。

一旦出現(xiàn)了上癮的癥狀想要戒斷就會(huì)非常的困難，會(huì)出現(xiàn)很多戒斷反應(yīng)，就會(huì)很容易出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。所以服用減肥藥，一定要特別的當(dāng)心，這種含有安非他命的減肥藥千萬(wàn)不能服用。

吃減肥藥失眠怎么辦

吃減肥藥如果出現(xiàn)了失眠的情況需要立即停用減肥藥，如果停用以后還是出現(xiàn)失眠，那么就應(yīng)該找醫(yī)生開(kāi)具藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還需要及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的飲食與生活習(xí)慣，不要讓減肥藥的副作用繼續(xù)發(fā)揮作用。

您也可以服用褪黑素來(lái)改善失眠癥狀，褪黑素是人體自身分泌的一種促進(jìn)睡眠的物質(zhì)，隨著年齡的增長(zhǎng)而分泌減少，所以只能到外部攝取，現(xiàn)在銷量較好的是美國(guó)健安喜褪黑素，每粒含褪黑素3毫克，據(jù)紫一商城的客戶反饋服用1-3天能改善入睡時(shí)間，1-3個(gè)月能調(diào)整生物鐘，而且安全無(wú)副作用，這款產(chǎn)品從保稅區(qū)進(jìn)貨，點(diǎn)擊可查看進(jìn)口貨物報(bào)關(guān)單和采購(gòu)清單

減肥市場(chǎng)很大，減肥市場(chǎng)中的產(chǎn)品琳瑯滿目，但是大都是刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減少食物的攝入量的，所以成分大都是大同小異，所以服用減肥藥一定要小心再小心，千萬(wàn)不要認(rèn)為減肥效果最快的減肥藥就是最好的減肥藥，從而使用了含有不良成分的減肥藥，造成對(duì)身體的傷害，調(diào)查顯示，減肥藥用藥不當(dāng)可能會(huì)造成對(duì)肝臟的損傷以及內(nèi)分泌的失調(diào)等。

如何緩解吃減肥藥帶來(lái)的失眠

1、立即停藥，咨詢了一下，減肥藥有很多刺激精神興奮的成分，所以還是最好不要吃了，好在我吃那個(gè)減肥藥倆三個(gè)月，沒(méi)有太大的影響。長(zhǎng)期吃減肥藥失眠的人有可能停藥以后睡眠也會(huì)變淺，而且醒來(lái)會(huì)覺(jué)得特別勞累。尤其是覺(jué)得吃了減肥藥失眠體重下降很快的人，如果你長(zhǎng)時(shí)間處于睡眠不足的狀態(tài)下體重也是可以減輕的，但是對(duì)腦神經(jīng)的損傷特別嚴(yán)重。所以因?yàn)樗幬锒_(kāi)始的失眠請(qǐng)大家盡快不要吃了，會(huì)對(duì)身體造成損傷，而且睡眠質(zhì)量可能一直就這樣了。

2、停藥之后保持心情愉悅，每天晚上吃完飯以后可以去做做適量的運(yùn)動(dòng)消耗一點(diǎn)，體重也會(huì)減輕。

3、不要吃精神興奮成分的藥物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能幫助你減肥也能讓你晚上睡得更好，而且不要依賴安眠藥，安眠藥大多數(shù)都是會(huì)有成癮性和依賴性的。

如果遇到吃減肥藥失眠的情況，停止食用減肥藥是最有效的方法。同時(shí)不要因?yàn)槭?，就胡亂使用助眠的藥物，這個(gè)可能會(huì)加重失眠的情況。所以這里建議大家，如果說(shuō)停藥以后還是有失眠的情況，可以試一試助眠的小方法或者是食物，如果再?zèng)]有效果，建議看醫(yī)生來(lái)解決失眠問(wèn)題。

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