黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

中醫(yī)上角度看，黃芪是什么？

【別名】綿芪

【性味歸經(jīng)】性微溫，味甘，歸肝、脾、肺、腎經(jīng)。

【功效與作用】有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。

黃芪有什么用？

（1）降血壓，治療高血壓病。黃芪的降壓功效是非常強(qiáng)的，每天用黃芪泡水喝能夠明顯減少血栓形成，降低血小板黏附；若與其他中藥材配伍其治療高血壓效果更加明顯，還能改善血流變各項(xiàng)特性，對(duì)血小板聚集也有非常好的抑制作用。

（2）改善心功能，預(yù)防冠心病。黃芪可增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)心血管系統(tǒng)，抗心率失常，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和外周血管，從而改善心臟功能。

（3）對(duì)血糖有雙向調(diào)節(jié)作用。可升高低血糖，降低高血糖。

（4）增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高人體的抗病力。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。

另外，黃芪還具有促進(jìn)機(jī)體代謝、抗疲勞、抗衰老、抗應(yīng)激，保肝和利尿等作用，和有效消除實(shí)驗(yàn)性腎炎尿蛋白和改善貧血?jiǎng)游铿F(xiàn)象的功能。

黃芪的副作用

最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)上火癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢(shì)。

其實(shí)，老中醫(yī)告訴我們，黃芪泡水喝并不會(huì)產(chǎn)生副作用，但是為什么有些人會(huì)出現(xiàn)上述的副作用呢？因?yàn)辄S芪屬于一種溫補(bǔ)性的中藥，如果過量服用，身體將會(huì)表現(xiàn)為心煩氣躁以及臉頰泛紅。這就導(dǎo)致各種身體不適情況的出現(xiàn)。

因此，為了預(yù)防這些副作用的產(chǎn)生，服用黃芪一定要注意用量，不要過量食用。日常保健食用最好控制一天15克以內(nèi)，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，這個(gè)用量因人而異。

食用方法

黃芪常用用來泡水喝，不過一定要?jiǎng)偀_的開水，那樣才能夠泡出藥味。

黃芪切片泡水代茶法：

沖泡前找容器，放入切片，倒入少許開水，將切片清洗一遍；

后將切片放入保溫杯加開水并蓋好蓋，放置一段時(shí)間；

飲用時(shí)，另找一茶杯，從保溫杯倒出一些直接飲用，或者加水稀釋后飲用；

保溫杯可以多次加水沖泡。

黃芪泡水喝的方法有很多，除了直接將黃芪泡水之外，也可以搭配其他的中藥材或者花草一起沖茶，例如紅棗、五味子、甘草、桂枝、紅花、枸杞、玫瑰花等等都是非常不錯(cuò)的選擇。將黃芪和紅棗以及枸杞一起搭配泡茶喝，能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有明目以及補(bǔ)血的作用，非常的適合白領(lǐng)人群。

禁忌

1.腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者禁用，因?yàn)檫@不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而會(huì)加重病情；

2、月經(jīng)期間的女性慎用，服用黃芪水會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響；

3、懷孕期間的女性慎用，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎，對(duì)胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意；

4、感冒發(fā)熱的患者禁用黃芪，這不利于身體退燒。

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