回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

春季減肥可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心態(tài)、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食：控制熱量攝入，多吃蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪食物。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合春季的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎行、登山等，每周至少三次。
3.作息：保證充足睡眠，早睡早起，有利于新陳代謝。
4.心態(tài)：保持積極樂(lè)觀，避免壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩穴位、艾灸等，促進(jìn)身體代謝。
春季減肥需綜合多種方法，持之以恒，才能達(dá)到理想效果。

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是泌尿道感染? 　　泌尿道感染(UTl)是指病原體直接侵入尿路，在尿液中生長(zhǎng)繁殖，并侵犯尿路黏膜或組織而引起損傷9按病原體侵襲部位的不同，分為腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。腎盂腎炎又稱(chēng)為上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合稱(chēng)下尿路感染?？筛鶕?jù)有無(wú)臨床癥狀，分為癥狀性泌尿道感染和無(wú)癥狀性菌尿。據(jù)國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)報(bào)道，一般成年女性泌尿系感染的患病率為3%～4.5%，而65歲以上時(shí)則增至15%～20%。男性50歲以前很少發(fā)生泌尿系感染，而65～70歲時(shí)有3%～4%患病，70歲以后其患病率也可達(dá)20%以上。 查看全文?

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