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免疫力低下的原因有哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 19:18

免疫力低下的原因有哪些

2022-12-25?? 2115

免疫力低下的原因主要包括過度勞累、缺乏運動以及飲食結構不合理等,具體原因存在個體差異。

1、過度勞累:長期從事重體力勞動、熬夜或者睡眠不足等原因?qū)е律眢w長期處于過度勞累狀態(tài)時,會導致免疫力減退。

2、缺乏運動:運動能加快身體新陳代謝速度,增強個人體質(zhì)和身體免疫力,所以長期缺乏運動就可能會導致機體免疫力下降。

3、飲食結構不合理:長期飲食結構不合理可能會導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,也會導致免疫力下降。

免疫下降可以通過調(diào)整生活方式及補充營養(yǎng)等方法改善,癥狀嚴重的則需要遵醫(yī)囑注射人免疫球蛋白或者微生物疫苗等藥物調(diào)理。

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