首頁 資訊 孕婦適宜食用的水果推薦

孕婦適宜食用的水果推薦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 18:54

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

高永星 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院 三級甲等 婦產科

孕婦適合吃多種水果,如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等,能補充營養(yǎng),有益健康。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
1.蘋果:富含維生素和膳食纖維,有助于消化,增強免疫力。
2.香蕉:含鉀豐富,能緩解孕期疲勞,預防便秘。
3.橙子:維生素C含量高,可增強抵抗力,促進鐵吸收。
4.草莓:含有多種維生素和礦物質,對胎兒發(fā)育有益。
5.獼猴桃:營養(yǎng)豐富,含多種氨基酸和維生素,能補充營養(yǎng)。
孕婦選擇水果應多樣化,但要注意適量,避免血糖過高。

2013-12-31 15:35

相關知識

孕婦吃哪些水果?推薦適合孕婦食用的水果
孕婦適宜的旅行景點推薦
孕婦適宜吃什么水果
孕婦健飲品:醫(yī)生推薦的孕期適宜茶飲一覽
適合孕婦食用的堅果推薦?
哪些水果適宜產婦食用
孕婦可以喝蜂蜜水嗎 推薦適合孕婦的蜂蜜食譜
孕婦吃什么水果最健康?最適合孕婦吃的水果有哪些?
孕婦需慎食:十大不宜食用的水果清單
孕婦食用哪些堅果較為適宜

網(wǎng)址: 孕婦適宜食用的水果推薦 http://m.u1s5d6.cn/newsview266835.html

推薦資訊